ランニング部掲示板

2月ランニングした結果

暖かくなってきて少し走るペースも上がってきました。
今朝の体重64.3kg、体脂肪率17.9％。2月の目標達成です！

引き続き、3月もランニング頑張ります。
今月の目標は体重60kg、体脂肪率15％です！

ボス猫

男性/34歳/東京都/会社員
2018-03-01 12:07

投稿を報告する

レスを書き込む

この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。

経験上、食べる量を減らしながら走るとけがをしやすくなったり貧血気味になったりするので、無理しすぎないでくださいね。

走るマグロ

男性/50歳/東京都/現場は卒業した消防士
2018-03-01 23:18

投稿を報告する

>走るマグロさん

油っこいものは避けつつご飯はしっかり食べます∠(^_^)
怪我したら意味無いですもんね。気を付けます！

ボス猫

男性/34歳/東京都/会社員
2018-03-05 20:11

投稿を報告する