＊run-note＊

本日の記録 8㎞。

右側の肩甲骨まわりが硬い。２㎞辺りまでずっと気になる感じで重怠い。4㎞過ぎてようやく気にならなくなった。

夏は小さな虫が大量発生しているので、走っていると容赦なく 顔に飛びこんでくる。冬は寒さとの戦い。


本日のrun-song

東京事変 「大発見」

21世紀宇宙の子

終わりのない営みへ限りを尽くす日々が
幸せを繋いでくれるはずさ

悲しみも 携えて生きていこう

2