フルマラソンに向けて

前回は高尾山でしたが、今回、陣馬山から高尾山を縦走してきました。といってもほぼ歩きです。途中なんどか走ろうと試みたんですが、平坦なところを少し小走り程度しか無理でした。5時間半くらいかかりました。一歩上がる度に太ももがつりそうになりながらも何とかってところでした。あそこをトレールランニングしてる方もいて、とんでもない体力差を感じました。
いやーこれ以上にフルマラソンは辛いんでしょうね笑
少し無理したのか、足にかなり負担がきてるので、しばらく練習はお休みします笑

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