夏でも･･･走る！！

今年の夏は
７月に楽をしてしまった分
８月に頑張らねば！！
平日は･･･朝３時から２時間１５キロ！！
土日･･･お盆休みは朝･･･３時から
半分は･･･暗闇ＲＵＮ･･･
半分は早朝時間で
７時には終えて帰宅出来るように４時間
３３キロ･･･走ります！！(≧▽≦)

朝･･･ドバーっと汗を出せるだけ出し切ると
１日涼しく過ごせます！！

何回出来るかわかりませんが

この夏は･･･いっぱいいっぱい走る！！！！！！

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