プチ極楽(o´〰`o)

みかんの皮を乾燥させて、ネットで包んでお風呂に入れてます。とってもいい香りで癒されます♪みかんを箱買いしてあるので、ほぼ毎日みかん風呂です(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

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レスありがとー！

Tukinowaさんオイラも近々見に行きます！どうやら単館上映の中でも評判は凄いらしく、2月からも上映館は増えていくようです。

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昇進

係長になってる＼(^_^)／

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秘書室

結構際どい服装じゃない？
胸…見えちゃうよ(･･;)
でも元気ねぇ(^O^)／

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一旦持ち帰ります

先日、皆さんに聞いてみたい事があると書き込みましたが、あれから文章を書き込むも、私の文才ではちゃんとまとまらず…。
もう少し、自分の中で整理してみます。
スタンバイして下さってた方、心配して下さった方、すみません。

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おっ！！

とーやま校長が帰ってきた。

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絶対に逃げないこと。

『バッターから逃げない』これだけは1番大切にする。ピッチャーは本当にメンタルが大事なポジション。『打たれたらどうしよう』『このランナーを返したら逆転だ』『今日このバッターに3安打されてる』など本当にマウンドの上では色々なことを考えてしまう。その弱気な考えはボールに伝わってしまう。気合、根性と言う訳にはいかないので、練習の時にできたパフォーマンスを試合でしっかりと出せることが大切。野球はピッチャーが投げないと始まらない。しっかりと自覚と責任を持ちマウンドに上がることが大切。教えてもらった事をしっかりと練習し、マウンド上で考え、しっかりとバッターと対戦する。その中で出てきた成功や失敗また新たな課題を見つけ練習をする。防御率0.00や、被打率0.00のピッチャーはいない。常に向上心を持ち、高みを常に目指すこと。

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1.24の練習メニュー

アップ、40m.30m.20m.10mのシャトルラン(ダッシュ往復、ダッシュバック走)各4本ずつ、反応ダッシュ5本、体幹トレーニング、懸垂腹筋10回✖️3セット、懸垂キープ40秒、四股踏み、スライドボード3種目✖️2セット。キャッチボール、内野ノックカバー、ゲームノック、キャッチボール、遠投、仮想ブルペン20球、ストレッチ。 感覚としては悪くないこの感覚を維持していく。

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映画

先日、ヨンパチで取り上げてた『百円の恋』がスゲーみたい！オイラの好きな『ボーイズ・オン・ザ・ラン』と同じような匂いがするし。これは見に行くしかないっしょ～。

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土曜日特別案件(訂正します)

宮川大輔さんになりたいです。青空レストランで、美味しいものを食べれるし、イッテQでは、世界のお祭りに参加できるからです。Tomさん、遅れてすみませんm(_ _)m

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