タバコ我慢

吸いたくなったら、我慢の限界まで息を止めるといいらしいですよ。同じ方法でダイエット中の間食欲求もまぎれるらしいです。

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浜崎秘書、支えてください～♪♪

本部長、お疲れのようですね♪・・・秘書の支えが頼りデス♪♪

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餃子ダイエット

夜を毎日、餃子にする、という方法みたいですよ　女子プロの方が考案したもので、餃子は栄養のバランスがいいから、それだけでいいんですって　手作りのほうがいいみたいです　もちろん、プラス白飯や、プラスビールはアウトです！！本部長！！　自分で書き込んでおいてなんですが、もはや食べたくて発狂しそうです･･･社員のみなさんごめん！行ってきます！！

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あらら…。(汗)

本部長のコメント食べられちゃった…。(汗)

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禁煙は…

チャンピックスをお勧めします。私はもともとヘビースモーカーでしたが、さっくりと辞められましたよ〜！

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ワシの簡単スタミナめし

居酒屋さんで教えてもらった、まかないのスタミナ料理です。
納豆、オクラ、キムチ、お刺身の切れ端をまぜまぜして食す！
ご飯もお酒も進みますよ～！！

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スタミナ案件

お疲れ様です。
私の夏スタミナメニューは「豚シャブ」です！
先週末、某シャブシャブチェーン店で、しこたま食べてまいりました。
夏のビタミン不足やエアコンの冷えなどにも良いかと思いますよ。

と言いつつも、今週末は焼肉に行く予定です！

あ、あとはトロロ芋とかオススメですよ。栄養満点ですし、暑い日でも食べやすいし。

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青いイナズマ

懐かしいな…。

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キャー♪

SMAP～ゲチュ♪！
27hお疲れ～スマ達の背中にキュンとなった！嬉しいこのタイミング！やったぁ♪

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うっそ！？

やしろ本部長、山ちゃんとトークライブやるんすか(*▽*；
ちなみにラジアン中2から聞いてて、一時期あこがれからTFMに勤めたことがありますｗ
絶対行きたい！！

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