3月22日の練習メニュー

アップ、キャッチボール、ノック(ベースカバー)、投内連携、200mダッシュ3本、100mダッシュ5本、50mダッシュ8本、30mダッシュ10本、昼食、キャッチボール、遠投、ブルペン(33球)、バッティングピッチャー(約80球)、ブルペン(クイック45球)、体幹トレーニング、自主練習(ノック)。やるべき準備をしてからやるべきプレーをすること。当たり前のプレーを正確に早くしなきゃいけないと改めて感じた。

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おはようございます。

昨日は、近場のお祭りに行ってきました。暖かくて、回りの商店が屋台をだしていて、焼きそば　いか焼き等沢山の出店がにぎわっていて楽しかったです。　

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おはようございます

今日は休日出勤で会議です…めんどくさ(笑)

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おはようございます(@^▽^)/

週末は、家で「寝て」「食べて」「寝て」「食べて」の繰り返し。いや〜、太る基ですね～^_^;　3月もあっという間にラストスパート！！今日も元気に一週間過ごしましょうね。

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おはようございます(*´▽｀*)

月曜日！今週も始まりました！！今日から社内の席替えです。今までは窓際の席だったけど、今度は部長のすぐ前の席で、しかも社の真ん中の席なので、何かとやりづらくなりそうです( ´△｀)では、今日も一日元気に笑顔で頑張りましょう！！

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おはようございます

休日明けはなかなか気持ちが上がってきませんが頑張ります。

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おはようございます。

花粉で目が痒い………( ノД`)若干、目が腫れてますが、今日も一日ハレきっていきましょー(о´∀`о)ノ

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おはようございます

月曜日です！

あっ！晴れてる

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おはようございます。

おはようございます。いよいよ、水曜に修了式があって、今年度が終わります。一年間、あっという間だったなぁ。

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おはようございます♪

皆様、おはようございます♪今日もリラックスして良い１日をお過ごしくださいませ♪

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