アイスでバーン

氷りに燃えるぜ！ヽ(*´▽)ノ♪
皆様、圧雪、凍った路面は、車も人も滑りやすいですから、くれぐれも気をつけてください。

武術の足運びに、踵を上げずに足裏と地面を平行に保ち、地面を足でゲルのではなく、骨盤を上げる意識で身体を移動させる教えがあります。
滑りやすい今朝、いい鍛錬です(*￣∇￣*)♪←

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出れた〔涙〕

布団さよならー

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朝の風景

おはようございます♬ 昨日より暖かく感じます。有楽町線は始発からちゃんと動いています。道路の白線が凍っていますので気をつけてください。

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おはようございます

昨日の雪が凍結していることも考えられます。みなさん足元にお気をつけて!

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はじめて！

こんな時間まで友達の家(シェアハウス)でお話してたの初めて！
すごく楽しい。
韓国から日本に休暇で来てる友達はもちろん、別の大学の人とか、同じ大学の同じ学科でもこれまであまり話す機会がなかった人とかとも喋れていい場所！！お酒の力もかりつつだけど、いい時間を過ごさせてもらってる。

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レス御礼

よしあゆさん、レスありがとうございます。

九州は美味しいものが沢山あります。計画して実行してください。

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(_ _).｡o○

goodnight!

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おひるね

すると大抵1時間半で目がさめる(*´∀`*)5分だけーって思ってもそううまくはいかないねー(*´∀`*)
てことでお仕事終わって帰ってきて冷たいフローリングのうえでヒーター直撃で寝た結果、足首を寝違えて喉が痛くて体が冷たい(´･_･`)

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昨日、寝違えて痛かった首から肩甲骨にかけては、

バイトの休憩時間や、1人で呼び込みしている時にちょいちょいぐるぐる回して伸ばしていたので、良い感じに和らぎました！！！


まだまだ！わたし！若いんじゃね？！笑


筋肉痛は、まだ翌日に出るし！(笑)




……食事量は昔に比べてかなり減りましたが、
それは低燃費になったということで！
食べ過ぎるよりも、腹八分目が健康にも良いってことで！！
決してそこは老化だなんて！言わせないんだからね！！！o(｀ω´ )o笑

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先ほどのレスを頂きました。

皆様お疲れ様です。
昼間にレスをくださった方々、有り難うございますm(*_ _)m
無事に中央区到着しました。
確かに裏通りはまだまだ雪が残ってますね､､､､､､(￣▽￣;)
皆様も温かくしてお過ごし下さいまし♪

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