あっ、

あぁーーー。やっぱ18時台も出るのか〜。聞けない(´･Д･)
って岡山シーガルズ！

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心機一転です

みなさま、お疲れ様です。

心機一転、がんばりたいことは、体脂肪率の22パーセント目指すことです。

去年は月に100キロ越えるくらい走っていました。
そして体脂肪率22パーセントになったのですが…

この冬のダラダラした生活で、お肉はすっかりブヨブヨになってしまいました。

某宣伝のように水着を着るため、がんばりたいです

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つばくろー

いいアジ（あし？w）出してんなヽ(￣▽￣)ノ

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あー

30過ぎたらショートパンツ駄目だよねー。
でも足がキレイな女性ならオッケーだと思うけど。

てか、すね毛ボーボーのくせシにョートパンツ履く男のがやめろよって言いたいけどな！

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半蔵もん。

半蔵もん。

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半蔵

門

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30代のショートパンツ

スタイルによる。
秘書みたいに、素敵に履きこなせる人ならいいけど、私のような中肉中背に、ショート丈は、、、


罰ゲーム。
拷問。
地獄(´；ω；｀)

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結婚

榮倉奈々　賀来賢人と結婚！

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USTREAM復活願い！

あ〜ぁ、USTREAMが終わってしまい秘書の笑顔が観れないよ〜、寂しいよ〜。
つば九郎も筆談だけでは辛いよね〜(映像があるともっとオモロイのに)

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再スタート案件

夏風邪で今日まで仕事を休んでいました。
先月末から調子悪く、来月から頑張るぞ〜！と意気込んでいた矢先に熱が出始め。
どんなに気をつけていても体調だけはホント仕方ないですね…
今日は月９を観てキュンキュンしてオリンピック見て応援して、明日からまた仕事頑張ります！
つばくろう可愛い！

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