本日の案件

本部長秘書お疲れ様です
本日の案件ですが僕は1日3食食べてます
最近は夏バテも治り食べられなかった時のぶんまで食べています

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FlashDance

この曲聴くと、自分は堀ちえみと風間杜夫のスチュワーデス物語思い出すなぁW(`0`)W 片平なぎさの義手が気持ち悪かった(T_T)

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フラッシュダンス

私も大好きです。
ジェニファービールスが、すごくかわいい！

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おつまみ簡単レシピ①

油揚げ表面に『味噌・マヨネーズ・お酒』を和えたのを塗ります。塗ったら小口切りした万能ねぎをたっぷり乗せ、その上にとろけるチーズを被せます。
そのままフライパンで蓋をし、弱火で蒸し焼き。チーズがとろけ始めたらお皿に移し、食べやすいサイズにカット！完成です☆

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いつも楽しく聞いています

はじめまして。初書き込みです
よろしくお願いします

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お手軽レシピ案件

私の母がよく作ってくれた「なんちゃって天むす」はお手軽で美味しいです。
作り方は、白ご飯に天かすと麺つゆを混ぜて、握って海苔で巻くだけ。
これは食欲無い時でもいっぱい食べれちゃうし、おかずが無くても成立します！(笑)

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フラッシュダンスを紹介するなら・・・

同じ時期にカセットテープのCMでかかってたテリー・デサリオのOver Night Successもかけて下さい。

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本部長

案件と全く関係ありませんが、

明後日32歳になる私にパワーをください！

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自炊案件

皆さんこんばんは、おつかれさまです。今日は自炊案件との事ですが、一応主婦なのでなるべく栄養のことも考えて自炊をしたいと思っています… ．が、仕事の日や、疲れている日はお惣菜にも頼ってしまいます。週3回以上は惣菜を買ってます。
でも全部ではなく一部だけ頼ったり、一応栄養の事や、金額のことを気にしながらの食事選び。昨日の残り物の活用もしますよ。

ちなみに今日は疲れたモード。スーパーの惣菜コーナーで、エビと野菜の寄せ揚げ天ぷら、さつまいも揚げ、刻みネギ、たこ酢を買ってきました。蕎麦を茹でてワカメ戻して寄せ揚げのっけもり蕎麦にしちゃいます。
昨日の残りの鳥照り焼きと、パックのキムチ、パックの煮豆甘さ控えめもあったし、納豆蕎麦もできるな〜。

こんな感じです。

まあまあ野菜取れてるでしょ？本部長いかがでしょうか？

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさま。
お疲れ様です。

気をつけていることは、年齢的に炭水化物少なめです。昨年春に72キロを突破し、流石にヤバイな！と感じて炭水化物少なめダイエットを始めました。お陰で現在63キロ。体力仕事なので食べたくなるとこですが、少し我慢をして慣れてしまえばこっちのものでした！

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