本日の案件。

炊飯器を使った料理が簡単です。
甘いものが欲しい時はホットケーキミクスにフルーツ、牛乳、玉子、砂糖を加え
てスイッチON…簡単ケーキの出来上がり！
メインのおかずの場合は肉じゃがやシチューなど、たいていの煮込み料理は炊飯器で作れます。食材と調味料さえ入れればあとは炊飯器がやってくれますよ。
一度試してみてください。

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今夜どう！案件！

本部長、浜崎秘書、社員のみなさまお疲れさまです。
私の簡単レシピはアボカドトマト納豆です。
一瞬!え！となるかもしれませんがコレが意外にうまいのです。
作り方は1*アボカドとトマトを角切り(お好みの大きさに)2*納豆にポン酢を入れて混ぜ合わせ3*1と2を混ぜ合わせて最後に白ゴマをふりかけて出来上がり！火を使わないので短時間で出来上がりお酒のつまみには最高です。そしてアボカドはビタミン類を多く含んでいるしトマトはリコピンが豊富で美容によいし納豆は腸の調子を整えてくれます。
満腹感も味わえてダイエットにも効果あります！
ちょっと豪華にしたいときはマグロのぶつ切り入れたらリッチになります。
でもお酒飲み過ぎには要注意です。

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簡単なやつ

シリコンスチーマーに(無かったらタッパーでも可！)
もやしと豚肉スライス、豆苗、トマト角切りを適当に入れて塩を適量かけてフタして600Ｗで5分チン！
切るのはトマトだけです！豆苗はむしります！
ほうれん草や白菜、好きな野菜なんでもむしってＯＫです！
私はゴマポンをかけるのが好きですが、お好きなドレッシングをかけても美味しいです！
つまみにもなるし豚肉を増やせば主食にもなります♪

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おなかすく…！

今日の書き込みみんなお気に入りにしておきたいくらい美味しそうです…！！

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マイジェネ2017

昨日のSOLのマイジェネ聴きました。熱く一人一人の心に響いたと思ったのが聞き終わった第一印象でした
校則が厳しいや当たらないとダメ元で応募した生徒の二人と先生の熱意ある手紙、ブルエン先生のライブに心動かされました。
遠慮せず自分らしくあってほしい・仲間を大切にしてほしい・この卒業の日まで過ごした一人一人は強いなと感じました

どんなに経っても色褪せない強烈な瞬間と言ってましたが、忘れられない日になったと思います。
中高卒業時のYUIさん・ゆず・flumpool等のマイジェネを聴いてた頃のドキドキ感を自然と感じました。
卒業から数年後に再会した時に笑いあえるような日がくればと思います。

今年卒業した学生の皆さん、ご卒業おめでとうございます

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簡単レシピ案件

皆様お疲れ様です。

簡単レシピ。
家族四人分の簡単レシピはやっぱりパスタですかね。3分で茹であがるものをかいます！早い！笑
キノコや冷蔵庫にある材料をざざっと炒めてしょうゆベースの味付け。気分でバターも入れます。それをパスタに絡めて和風パスタ！

自分一人分の本当にどーでもいい簡単レシピはレンチンしたご飯でたまご粥ですかねぇ…作り方は普通のおかゆと同じです。卵を入れて少し塩をまぶして食べます。
お腹に優しいし消化もいいから帰りが遅くなったときにもいいです。

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本日の案件

よくやるレシピです。ミニトマト数個を半分にしてアルミホイルに並べ、上から溶けるチーズとバジルを乗せてトースターで5分くらい焼くだけでおいしいおつまみになります。もう一品のときに、きのこでアレンジしてもおいしいですよ！
職場が移動になるので、スカロケをフルでオンタイムで聴けるのは今日が最後…いままで仕事終わりにスカロケ聴きながら残業したり、ごはん作ったりほんとに励まされました！4月からはタイムフリーで必ず聴きますね！ありがとう本部長&秘書！！！

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案件

旬レシピです。

ホタルイカ
適当に切ったアスパラ
新玉ねぎスライス
ニンニクスライス
オリーブオイルと塩こしょう

をアルミホイルに包んで焼くだけ(=ﾟωﾟ)ﾉ

ガッツリにはそれを焼きそばと炒めてペペロンチーノ風に♪パスタは茹でるの面倒なんで…。

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案件

包丁超一流！まな板手作り！料理しなーい＼(^o^)／形から入るタイプです！

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