本日の案件

皆さんこんにちは。

私は絶対に仰向けにしか寝れません…
1度横向きに寝てみたいと頑張るのですが寝付きが悪く、気づいたら朝6時とかもザラです。
人間か1番楽だと言われる回復体位で寝れないのは悲しいものです。

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本日の案件

本部長、秘書、お疲れ様です。
本日の案件ですが、私は目をつぶりながら羊の数を数えないと眠れません。
典型的なやり方ですが、意外と羊を数えることでそっちに集中してをよく眠れます。しかし、時には眠れないこともあり、気がつけば「羊が101匹、羊が102匹・・・・」と100単位になることもあります。

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案件

お疲れ様です。
今日の案件ですが、私の場合、お香を焚いて眠りにつくということかな〜。
毎日じゃありませんが、気持ちを整えて明日に備えたい時はお香を焚きます。

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ラジオを聴きながら

やしろ本部長、浜崎秘書、お疲れ様です！

寝る時のおとも、ラジオです！
人の声が聴こえるって、とても安心出来ることだなと思います。

ラジオは1対1で伝わるメディアでありながら、たくさんの人と繋がることが出来るメディアでもある。。。

やっぱりラジオは魅力が沢山あって素敵だなと思います(*^^*)

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本日の案件

みなさんお疲れ様です。私は横の体制になって、顔の横で手を合わせないとなかなか寝られません。仰向けで寝たり、うつぶせで寝るのはなかなか難しいですね。

ちなみに、以前何かのメディアで、私のような寝方をする人は甘えるタイプ、子供っぽいタイプだと聞いたことがあります。少し恥ずかしいですね(^_^;)

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睡眠のこだわり案件。

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。

私の寝るときのこだわりは、
雨音を聞きながら眠りにつく ことです。

雨音やホワイトノイズを流してくれるアプリがあり、寝るちょっと前から流し、タイマーセットして寝ます。
元々眠りが浅くて疲れが取れないタイプだったのですが、これと、初ボーナスで買った星型の間接照明のやわらかな光で熟睡できて、１週間元気に過ごせます！

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睡眠案件！

やしろ本部長、浜崎秘書、リスナー社員の皆さまお疲れ様です(*´ω｀*)

私のこだわりは枕です。

かな〜り昔にテンピュール素材の枕に変えてからは、それじゃないとなかなか寝付けません。

困るのが、外泊した時です。

ホテルの羽毛の枕は頭が沈みすぎて落ち着かないし、旅館の蕎麦殻枕は逆に硬すぎてダメです。
せっかく旅行に来ているのに睡眠不足になるという(^_^;)
でも、枕は流石に持っていけませんからね(^_^;)

今使っている枕は高さといい、フィット感といい、まさに夜のパートナー（笑）
お前じゃなきゃダメなんだよ！オレは！
これからもヨロシクな！！

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本日の案件

お疲れ様です。

どうしても、というレベルではありませんが、
私の育った家庭環境のためなのか、

”洋室のベッド”より”和室（畳）の布団”の方が
明らかに寝付きが良いです。

逆に、少々極端な例ですが、旅先のホテル等で、
洋室とベッドが醸し出す、リッチな感じ（？）が苦手です。

余計に緊張してしまい、直ぐに夢の中…、
には逝けないんですよ…（´・ω・｀）

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