ペタペタ

暑くなってきて、お掃除した後の、
ちべたいフローリングの上を
素足で歩くのが好き♪

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おはようございます。

今日は蚊さんに起こされて早起きしました。

蚊さんは朝から、よく働いております。

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早上好ヽ(￣▽￣)ノ

おはようございますm(。_。)m

昨晩、ベットから三回落ちた四男が心配だったり。
昨晩寝落ちた次男をシャワー浴びせながら、こんなのももう出来ないのだろうな～…と切なくなったり。
朝からバタバタでキリキリだったり(T0T)

そんなこんなで、今日はきっと忙しい夜勤と、予定山積の本業と、短期決戦の家事に向け。
通勤という大仕事(笑)も終わった俺には、スカロケだけが頼りorz←

熊猫が推して参るよヽ(￣▽￣)ノﾌﾊﾊﾊ

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おはようございます。

これから洗濯干しと、私の食事と、出る支度です(゜ロ゜)！！

皆様にとっても、良い１日になりますように。
オー(*´∀`)♪

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今日も暑いぜ

仕事の後のルービーのために

今日も1日がんばりまっしょいヽ(*´∀｀)ノ

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自転車にバックミラーって見かけませんが・・

自転車で、後方確認のため振り向くのがスムーズで無くなってます、なんか首が遅いんです（笑）。

老化なのか、運動不足なのか、危ないのでアマ●ンで自転車用のバックミラー注文しました。

ハンドルにメーターとさすべえ（傘クリップ）バックミラー、ベルといっぱい並んでます。

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熱中症にご注意を

今年は 暑い日と涼しい日がランダム過ぎて
身体が追いついていません。

熱中症が頻発しています。
今日 屋外で作業される方は気をつけてください。

熱中症の初期症状は 気持ち悪さ 食欲低下 などが
多いですが この時既に 水では回復できません。

電解質の入ったドリンクを美味しいと思える濃度に薄めて飲むようにしてください。
OS-1は少し塩っぱいのでそのまま飲むと濃過ぎるようです。

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めざましテレビより

さるたんさんの天気情報で一日の天気をつかむ＼(^o^)／

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おはようございます٩(ˊᗜˋ*)و

今日は金曜日ですね！
外の空気を吸うとどこか懐かしい匂いがします。

今日の空気は小学生のとき、プールの水着やバスタオルをカバンに詰めて、ワクワクがとまらないあの時の空気です。
空気を吸うと、その日によっていろんなこと思い出します。

そんな今日は、Aimer さんの After rainを
聞いています。

晴れてるけどね( 笑 )
歌詞とメロディが落ち着きます。

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おはようございます♪

東京の最高気温は29℃☆
薄雲が広がるものの、日差しが届きます。昼間は汗ばむ暑さとなるため、こまめな水分補給など熱中症対策を忘れずに。また、紫外線対策も欠かせません。

6月23日の誕生すし：ちらしずし
すがすがしい朝
夜中に何度も目が覚めて清々しい朝は迎えられませんでした( ；∀；)
本日は年に１度の安全大会☆この時しか会えない方もいるので楽しみです(*ノ▽ノ)

今日も１日元気に頑張りましょうヽ(・∀・)ノ

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