青空

今日は、いい天気だったなぁ〜
それにしても、日がのびた〜

マイページ見たら1000ptだった
キリが良くて嬉しい〜

体も気持ちも、
このまま調子良いと良いなぁ〜

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37kmサイクリング

昼からクロスバイクでCDレンタルついでに37kmサイクリングしました
最高時速が30.8km、平均時速19kmとゆっくり運転してたのに思ったよりでてました
1周1.5kmの公園を5周して木々が綺麗で風が気持ちいい
最後疲れてバテたけど、最長距離更新したからのでいいかもしれません
クロスバイクを買った店の片道距離まではいけたので、ここから往復出来るようにゆっくりと安全運転でのばしていきます
シャワー浴びてゆっくり休みます

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…

蕨

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昇進！

おかげさまで、１つ上がるとこが出来ました（涙）

面白い事はかけませんが、これからもコツコツと精進してまいります。

ヨロシクお願いしまーす^ ^

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ふぅ(^o^)

阿佐ヶ谷なうo(^o^)o

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これから

おそ〜いランチ
中華丼とローアルコールビール頂きます
久しぶりのホリデーだからたまには良いべ❗️(-.-;)y-~~~

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いやー笑った！

映画を観てきました！
年配の真面目そうなご婦人たちが
気まずそうに無言で帰って行きましたが
わたしはめちゃめちゃ面白かったです！！！
この映画をツマンナイとか言ってたら
どんだけ頭固いやつ！！！！

いやーちょっと前は、このお父さんみたいに
友達とふざけて遊んでましたよ。
笑ったなー
最近、会う機会も少なくなっちゃって。
ふざける機会も無くなってたなー
真面目すぎたなー
そんなことを懐かしく思いました。
タイトル通り
「ありがとう、トニ・エルドマン」

ふざけるのが好きな人にオススメです＼(^o^)／

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コードブルー

ノーターヘリ… カッコいい…
白石 先生… 素敵…

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ブランチに対抗！？

日高屋で、昼のみしながらスカロケ(　＾ω＾)給料日前は助かる～( ・∀・)ﾉ安いし☆

平日はなかなか聞けないので、radikoは助かります( *´艸｀)

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