痩せるのはとっても簡単((´∀｀))

このタイトルを書くとヒンシュクをかうかなぁ～。
あえて、書き込みましょう。

一般的に痩せるとは、体重を目安にしてますね。
ちょっとまった。
体重はあくまでも目安です。
それりゃそうでしょ。
人によって骨の太さや筋肉につき方が違うのですから。

では、痩せるとは。。。
脂肪ですよね、そう、お腹や背中の、ぶよぶよしたやつ。

ここで”痩せるのはとっても簡単”
の説明をします。

ようは、脂肪の摂取を減らせばいいのです。

脂肪にも長さがあるのですが、ここでは説明をしません。長くなるから。

基本的に脂肪を摂取したら、脂肪になります。

そう、簡単ですよね。脂肪の摂取を減らすのです。

スカロケのスポンサーの事もあると思いますので品名は控えます。

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案件

皆様お疲れ様です。
心を入れ替えたことは、エレファントカシマシの「俺たちの明日」を聴いた時です。
あの「さあ頑張ろうぜ」のフレーズに頑張って生きようって思いました。

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ごめん、愛してる

はいはいはい(*＞∇＜)ﾉ
まだ観てない一人です！！！

あ～ッそんなこと聞いたら今すぐラジオ消してドラマ観たくなっちゃいましたよぉ本部長～ッ(笑)

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この曲だけで、

泣きそうになりそうです
(T ^ T)

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まさかの…！希望

来年の3月10日に所沢でレストランウェディング予定です！
私が再婚のため、カジュアルなレストランウェディングにしました。
先日初回の打ち合わせをしてきて、新郎新婦で司会をやろうかという話になりかけてます。
司会を引き受けていただいたらとーっても幸せだけど、憧れの浜崎秘書だからお高いんだろうなぁ。。
もしよければ司会のコツを教えてください！

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ごめん愛してるの曲だー

ううう長瀬くんが。。。泣

もう、昨日は涙でした。
今週は最終回、どうなっちゃうんだ〜！

同時に寂しい！

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宇多田ヒカルさんの曲聞いて

録画今日見るのが楽しみ(*^^*)！

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本日の案件。

妻との死別後、60を過ぎての恋愛の中で、彼女が和菓子を作るのが趣味で会うたびに手作りの和菓子を持って来てくれるのですが、私は子供の頃からあんこが大の苦手でいつかその事を彼女に打ち明けなければと思っていました。
しかし毎回和菓子を我慢して食べているうちにあんこの甘さに慣れて来たのです。
おまけに和菓子を食べるようになってから内臓脂肪が減少し、体重が4キロ減ったんです。
健康診断の時に医師にその事を言うと、「洋菓子を食べるより和菓子の方が脂肪を減少するんですよ。」と言われてなるほどと感心しました。
今ではあんこの甘さも克服できて彼女との恋愛も和菓子も楽しめています。
彼女とのお付き合いがきっかけでひとつ苦手の衣替えができました。

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やってほしかったなぁ～～～⭐

浜崎秘書に結婚式の司会！
昨年式挙げちゃいました‼

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お疲れ様です

お疲れ様です。
本日の案件とは違うのですが、
今日は私、誕生日です。
みんな自分のことで、いっぱいいっぱいで私の誕生日なんて忘れられちゃってるだろうなって思ってたのですが、妹や家族、会社の先輩や後輩からもプレゼントや、お祝いの言葉やプレゼントをもらいました！とても嬉しかったです、ありがとう。
1番嬉しかったのが、些細なことで喧嘩してしまった友達から誕生日おめでとう、今度、ご飯食べに行こうよっと連絡がきました。
なかなか人のお誘いをすることが苦手だった友達なので、とてもビックリしました。
勇気を出して連絡してくれたのかな。と思うと嬉しい気持ちで、いっぱいになりました。
これをきっかけに、友達と仲直りしたです。

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