スポーツ栄養

こばた先生の栄養講座もっと聞きたいです。
日本酒だけじゃなく、ランニング部もあるし関連したスポーツ栄養のノウハウも聞きたいです。

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お茶

風邪予防のためにお茶うがいが効果的と子供の頃ききましたが、ビタミンとかの関係が含まれてるんですね
ストレスで体調崩す可能性はありえるので、日頃の管理で健康に過ごしたいです

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うわーーー

腹減ったーー！！
日本酒呑みたいーーー！

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仕事

今の仕事をなんとか年内に終わらせるために、先週から残業をして頑張っていました。しかし、残業時間に厳しい今の現場では、もう残業できなくなってしまいました。。
年内に終わらすために残業をするのではなく、いかに残業をしないで終わらせるかを考えて、仕事をすれば良かったと後悔しています。
一人で頑張っていた自分、まだまだですね。。会社はまだ明日一日ありますが、来年からは仕事の仕方を考えようと思います。。
あーー、悔しいなぁ。。

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やべっ

仕事中にトイレで寝てました
1時間以上デスクから離れたのに誰も気付いてない笑

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ストレス発散！

本部長、秘書、社員の皆さんお疲れ様です。
もう本当にやめてほしい。旦那の両親とお姉さん、お姉さんの子供達ど毎年クリスマス、大晦日から元旦、そしてまたお正月の挨拶と12月から1月なにかけて何度も旦那の実家に行きます。これ以外にも行きます。この忙しい中何度も。もう今年で12回目。掃除もしたいし、私は子供と家族３人で大晦日からお正月を迎えたいのに。
いい加減もう集まるのはお正月の挨拶だけにしてほしい～！

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ストレス発散

おいっ！旦那よ食べ終わった食器を片付けてから出社しなさいっ！！
カピカピじゃないかっ！

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(｣ ‘ᾥ’ )｣ｵｫｵｫｵ!!!ｳｳｩｩｱｱｫｵ!!!!!!

ダメだ、本当になんにも進まないし、
子供たちは、手伝わないどころか、散らかしまくって、家中片付かないし、発熱中の末っ子は甘えモード全開で、号泣されるし(いや、これはもう、仕方ない)もー、なんなの？なんなの？
なんなんだよーーーーーーーーーーヽ(`Д´)ﾉ

確かに子供はそんなもん、家が散らかるのも元気な証拠。
そんなもんは百も承知！
でもね、でもね、

すんげーイライラする。
ママはイライラしてる♡♡
イライラしとるんじゃーーーーーーい＼(^o^)／

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念を送る

元気玉と同じシステムやな

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カーリング

両角兄弟！

違うタイプでもあり
阿吽の中でもあり

リードが決まると
ラストを決める。

いい兄弟です。

念！

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