おはようございます

1カ月前は灯油を買い足しに行ってたのに今週は熱中症の心配になりそう(￣▽￣;)

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おはようございます。

おはようございます。

芸能人の方の嘆きツイートも
辛いけど、文化複合施設の入口が、
黄色のテープで、使用禁止みたいな
感じになっていたのも悲しい。

小ホール、図書館や保育園
も入っているビルだったので、
、、ショックでした。

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本日の案件

YouTubeです。

ジムにいけないので自宅でやるしかないけど
さてどうしようと思ってYouTube調べると
色々な方がサーキットトレーニングとか体幹トレーニングをあげており、しかも一緒にやるパターンあり。
ありがたいです。
使えるね YouTube

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本日案件

おはようございます！

やっと気づいたこと！
それは、ハンドマッサージってめちゃくちゃいいですね！

私は最近、飲食店のアルバイトが休みなのでセルフネイルを楽しんでいるのですが、セルフネイルにハンドマッサージは付き物で、やっと気づきました！

ハンドマッサージは全体ももちろんやるのですが、ネイルの時は爪の周りを重点的にやります。
そしたら、中々伸びない爪もいい感じに伸び、ずっと嫌だった横長タイプの爪の形が、横幅が少し細くなり、少しだけ縦長になってきました！

ハンドマッサージって凄いですね！
爪の形が変わるなんて...やっと気がつきました(^^)

仕事はもう少しの間休みになりそうなので、ハンドマッサージをして、美爪を目指し、セルフネイルを楽しみたいと思います！

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春のG1

春のG1
８枠がずっと馬券に絡んでたけど
NHKマイルCで途切れた！
サトノインプレッサ飛んで
俺も飛んで
途切れた笑笑

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おはようございます！

新たな一週間のスタート！
今週も安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

今週は暑くなる予報。
皆さま熱中症にお気を付けて

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やっと気づいた案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私の、最近やっと気づいたこととは、
無糖の飲み物の美味しさです。

20代前半までは甘いものが大好きで、コンビニで飲み物を買うにも甘いジュース、甘いコーヒーばかり飲んでました。たまにはいいんですけどいつもだと糖分摂りすぎなんですよね。

しかし、ダイエットをきっかけに、飲み物に入っている糖分を減らさなければならないと覚悟しまして、すべての飲み物を無糖に変えました。

最初は、味しないし、なんだこれ〜という感じでしたが…
慣れてくると、コーヒーも紅茶も水も無糖で全然おいしい！ということに気づきました。

お気に入りは、KIRIN午後の紅茶のおいしい無糖です。
自宅でもハーブティーやコーヒーなどよく飲むようになりました。

少し大人になったかな？
ダイエット、まずは飲み物を変えること、おすすめです！めっちゃ痩せます！

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3密

3密とか、緊急事態宣言とか、家族でも横並びに食事とか言ってるのに、何で月曜日から東京の小学校は登校日を始めるのでしょうか？
意味がわかりません。
何回言ってもうちの子供は手すりとか触った後に目を擦るので投稿させません。
文部省どうなってるの？

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辛すぎる

妊娠８周目に入り、つわりが本格化。
自分の髪のシャンプーのにおいでさえも吐いてしまう始末…
上の子、私が家にいるので保育園休ませるべきなのですがご飯も作れず、寝てるだけの私、
抱っこも出来なくてごめん！保育士さんにも申し訳ない、

コロナの事もあり気がめいって涙が止まりません。

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案件

みなさまお疲れ様です。

長いこと一人暮らしをしていますが、洗濯はもちろんしますしベッドのシーツや枕カバーも３日に一回くらいは洗うようにしています。
しかし布団を干すというのは今まであまりしてこなかったのですが、最近月に2回くらいは干すようになりました。
先週まで布団を干した時に叩く棒を持っておらず、手で軽く叩いていたのですが、先日百均でその棒を見てふと買ってみました。
そしていざ叩いてみると、、、ホコリが馬鹿みたいに出てくるではありませんか！！！
それを見た時、今までなんて汚い布団に寝ていたんだと鳥肌がたちました。
それからは布団を干す回数も増えて、干した時もその棒を使ってものすごく叩くようになりました。

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