寝付けなーい！

私は毎晩当たり前のように寝付けません。次の日もあるから、睡眠時間確保したいのに、目をつぶっても眠れないまま平気で2〜3時間経ってしまいます。
すっと寝付けた日は奇跡のように思えるくらいです。

このラジオネームもなかなか寝付けないという悩みから「眠れぬ夜」と付けました。笑

自然と寝付ける方法が知りたい！！

4

案件

本部長、秘書、リスナーの皆様お疲れさまです。

本日の案件ですが、夜眠れないときはこの曲というのがあります。

宇多田ヒカルさんのアルバム、初恋の中に入ってる「Good Night」です。
イントロからスゥーと心に染み渡る優しい歌で、眠れないなーと思ったときは聴くようにしています。

今月は勤務先で利用者から受けるクレームの数が増えて夜に思い出すこともあったので、何度もこの曲に救われました。

就寝前プレイリスト作っておくと、夜に心のリセットできて良いですよね〜

5

寝付けない案件

お疲れ様です。
私はちょうどここ数日、寝付けないくらい考え込んでしまっています。
それは一昨日、恋人と相談の上、お別れをするという選択をしたからです。
彼に対して大好きな部分はいっぱいありますが、それでもこれ以上２人で恋愛関係を続けていくことの困難にぶつかってしまいました。
嫌いでお別れしたわけではないので、彼との楽しかった、嬉しかった思い出、幸せを感じた瞬間など、思い起こすと切なくて、眠れなくなってしまいます。
そんな時は布団の中で、ラジオを聞いたり、友達に励ましてもらった時のLINEメッセージを読み返したりすることで、なんとか心を落ち着けて眠ろうと努力しています。
今は悲しさで溢れてしまいますが、いつか人生を長い目で見た時にとっても良い学びだったと思える日が来ることを祈って、前を向いて歩いていきたいと思います。

8

案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です

寝られないと言えば、春日三球．照代の地下鉄漫才を思い出します

「地下鉄の電車は何処から入れたの？　それを考えてると一晩中寝られないの」と言うフレーズでした

8

案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

原因もなく寝れない日、ついつい考えてしまうのは「もしも」のこと…
しかもたいていマイナスな方向のことを考えてしまいます…

いま激務で躁鬱状態の主人が本当に突然失踪しちゃったらどうしよう…
息子が朝熱を出していたらどうしよう…
もしこのタイミングで長野の祖父が亡くなったらどうしよう…
嫌なことばかり考えてしまうことが多いです、、
もっと楽しいこと考えればいいのに、頭をよぎるのはマイナスなことが多いです…
良くないですよね、、

たいていそんなときYUKIの『キスをしようよ』の「起こりもしないこと 想像して 泣いてみたり」の歌詞が頭に流れてきます、歌を思い出しながら眠りにつくことが多いです。
ということでリクエストでYUKIのキスをしようよお願いします！

4

案件

みなさまお疲れ様です。
私は、寝る前に妄想の世界に入ってしまうと楽しくて寝付けなくなります。
映画や小説、アニメ、マンガの中の登場人物として自分が入っていって、違う展開を永遠と考えています。
以前、会社に行くのが辛かった時期に、明日のことを考えるのが嫌で、楽しい気持ちで寝ようと思ったことがきっかけで、妄想の世界に入り始めました。不安なことを全部忘れる時間があると次の日少しだけ前向きになれる気がします。

6

ついつい考えちゃう案件！

本部長、秘書、社員の皆様お疲れ様です。
本日の案件ですが、植木屋さんに勤めてることもあり、庭の大きい家などの手入れなどに、行くことがありますが、明日は、どこから、始めるかとか、人数も多いとなると、どこから進めるか、親方は、考えなきゃいけないので、夜、なかなか眠れなくなることです。
あまり考えすぎると、夢にまでも出てきそうで、怖いですね。笑

3

藤井風

サイコーですね！！！！

4

案件

みなさまお疲れ様です！

今日の案件ですが、夫に対して不満が溜まっている時に寝付けないことが多いです。なので、そんな夜は、私が家出したらどう思うかな。どこに家出しようかな。カラオケ店？車でどっかに行っちゃう？それとも夜中の散歩に行こうかな。とか考えてしまいます。まあ行動に移す勇気はないので、考えるだけですよ。

6

案件

本部長、秘書、リスナー社員のみなさまこんにちは！
社員登録をしてから一週間がたちました！お母さんにずっとお願いしてたけど、ダメって言われてきてこの前いったらオッケーがだされてほんとに嬉しかったです！
今日の案件ですが私は夜明日の授業大丈夫かな？と心配してしまいます。私は数学が大の苦手でついて行けるか、心配です。毎日心配しています。夜寝れないときもあります。今は授業がないのでいいですが6月から始まります。だから大好きな本部長、秘書に大丈夫だよ！かんばれ！といってほしいです！お願いします！

7