日曜競馬！

福島も阪神もメインは馬連万舟
両方とも騎手乗り替わりの馬が連に絡んで
荒れた！
こういうの前にもあった。
と思い出した、
思い出すのが遅いなぁ笑笑

競馬は記憶のスポーツと言うが
やっぱこういうことを忘れない人が
万舟取るんだだな！

が、人は忘れる生き物。
ということでこれからはメモを取ろう。
早速仕事帰りにメモ帳を買って帰ろう笑笑

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お疲れ様です！本日の案件です。

新しい部署立ち上げに頑張ってます。
今、お話し頂いている仕事を受注出来れば新部署の立ち上げ、運転資金に目処がつきそうです！

明日が提案要求の資料提出日！がんばれ私！必ず受注出来る！

今日は資料作りでスカロケ聴けないなぁ〜。ラジコで聴きまーす！

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おはようございます！

いや〜、ほんと雨よく降るなぁ‼︎
昨日もなんだかんだでずっと降ってたもんな〜⤵︎

よし！
気合い入れて‼︎

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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休業2日目、スペアリブに挑む…！

皆さんおはようございます。
金曜から休業(その前から体調不良でかなり休んでましたが…)してその2日目。

宣言というのも変ですが今日やっとくことまとめ。
・家事(洗い物、洗濯物は無し、掃除機かけ、トイレ掃除)
・透析に行ってる父の迎え
・本屋行く
・(重要)夕飯にスペアリブ作る。

3日連続でキッチン立ち。
ペペロンチーノ、カレーと簡単なものから今回は
スペアリブ……。
圧力鍋あれば何とかなると思ってますが、自分の出来が想像つかない……(^_^;)
はやくもネットでレシピ検索して脳内シミュレーションだ！

お仕事の方、今週も乗り越えて参りましょう！

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メルヘンザベス

明日ポニーテールにしてくるそうです。
FMっぽくて声聴いてるだけでいいですよね。
雨もようだけど頑張ろう(^^)v

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本日の案件

皆様、お疲れ様です。
本日の案件ですが、超えたい壁は減量中の自分の食べたい欲求です。
整骨院に勤めているのですが、今月から新しくトレーニングメニューを行うにあたって先行してスタッフで減量しよう！という事になり自分は3週間で7キロ落とす企画がスタートしています。
スタート時は94キロだったので目標が87キロになります。
約10日過ぎた現在は3キロ落ちて91キロになっています。厳しい食事制限はしていないのですが、元々家系、二郎系ラーメンが大好きなのでそれだけは我慢しているのですが職場、自宅の近くにあるのでいつも誘惑に負けてしまいそうになります。
その誘惑の壁を乗り越えて目標を到達した時に思いっきり食べたいと思います！！

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イチゴビール

本部長、秘書、お疲れ様です。
案件とは関係ないのですが、先々週本部長が、千葉県のイチゴビールを紹介していましたね。私も気になり、イチゴビール取り寄せました。２種類のビールがセットになり、ストロベリーミルクシェイクＩＰＡと、ストロベリーチョコレートスタウトビールが楽しめました。どちらもストロベリーの香りが立ち上り、飲んでいてフルーティーな甘みの中にビールの苦みがしっかり感じられ、美味しかったです。もっと甘ったるくて、飲みにくいのかと思いましたが、素晴らしい技術ですね。本部長はもうお飲みになりましたか。これからも、千葉県を盛り上げていってください。美味しいビールに出会えたので、思わず投稿してしまいました。失礼しました。

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ワンモーニング。朝の掛け合いトーク。

本部長。秘書。スカロケリスナーの皆様。
おはようございます。
本部長。（ザベスさん先週の木曜日。アカペラカラオケ。参加ありがとうございます。歌声〜うっとりしました。）
鈴村さん。（聞いていましたよ。サプライズで、出たんダネ〜良かったですよ。）
ザベスさん。（ナイショデ、エブリー終わって家で順番待っていました。緊張しました。）

ザベスさん。月曜日にっこり機嫌よか〜
本部長。ヨイショ。ナイスです〜（笑）

(≧∇≦)b(≧∇≦)b(≧∇≦)b(≧∇≦)b(≧∇≦)b
気持ちの良い。朝の掛け合いトーク。

今週。時間。遅くのかわらずです。８時20分〜３０分。住吉美紀さんのブルーオーシャン番線からのスタイルです。良いですね。

スカロケリスナーの皆様。月曜日スタート。
首都圏も雨。本部長の足もときおつけての
優しい思いやりの声。今日も、聞けますね。
今日も１日。ご安全に(｀･ω･´)ゞ

夕方の本部長。秘書の声。聞きましょう。
ペコリペコリ
レモンレモンより

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ワンモのすずさん

カラオケ参戦?!

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本日案件

おはようございます！
最近雨ばかりですね...
皆さま、お疲れ様です

私が今挑んでいることは"パニック障害"という大きな壁です
他にも色々と持病があるのですが、6月から朝の電車に1時間ほど乗って、パニック障害を乗り越えようと頑張っているところです！

動悸がして過呼吸になりそうな日もありますが、なんとか職場まで今のところたどり着いています

コロナの影響で勤務形態が変わったことをプラスにとり、この機会にパニック障害も治ればいいなと思っています

明るく元気に、程よく頑張ります(^^)

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