ポイント稼ぎ

てつふらで鉄板ストレッチ

反響があったらしいスカロケの水曜日聴いて
次はてつふらに浮気
ストレッチは
おじさんになると気になりますね
怪我をしないように
太りすぎないように
痩せすぎないように

聴いたあとは良しとおもうんですけどねf(^_^;

何がええって天気がええ＼(^o^)／
軸がズレていて片足立ち真っ直ぐ立てない

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変化。

皆様大丈夫でしょうか？

もう5,6年くらい一緒に働いている女性職員さんがいて、その方も30代へ突入しシミやシワが増えてきたなーと思っていたのですが(もちろんそんな事は職場で言えません。)、その方が最近フルメイクをするようになり、以前より少し綺麗になりました！

もちろん私は恋心など抱いてないのですが、フルメイクはかなり印象が変わりますね。( ´∀｀)

最近は男性の美容も盛んになってきているようで、私もスキンケアしないとなあと感じました。

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おはようございます

八ヶ岳南麓は曇り、どよ〰︎〰︎ん。
只今の気温は14℃、暖かい朝です。

野菜の苗、昨日の午後に定植して防獣ネットで囲みました。
浜崎ファームでの収穫が楽しみ〜

今週は先月末以来の出勤で疲れました、たった一日なのに（笑）

久しぶりに撮影のお仕事でした。
パソコンの入ったカバンを背負い機材を持って…
改札ではつかえるし
あぁぁ抜けられない〰︎

朝から口笛を吹く様なイカルの鳴き声がします。
庭のヤマブキが狂い咲きしています。

週末お休みの方は1週間お疲れ様でした。
今日も一日、元気にやっていきましょう！

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おはようございます。

本日も１日、よろしくお願いします。

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嬉しい悲鳴

昨日の予報では今日は雨

でも、早朝トレーニングをしに職場のジムに行き、終わって出て来たら結構いい感じ

こりゃイケる！と
そのまま洗車に突入
2時間かけて念入りに出来ました

ただ今お洗濯です

お天気になって忙しさ倍増
でも嬉しい悲鳴です

今日も皆さん、怪我なく、事故なく、病気なく、元気でいきましょう！

＼(^o^)／

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おはようございます

今日は「ヨーグルトの日」
2012年に株式会社明治(当時は明治乳業)が、
ヨーグルトに含まれるブルガリア菌が老化予防に
役立つとの研究成果を発表したロシアの微生物学者、
イリア・メチニコフ博士の誕生日が
1845年5月15日であることにちなんで
制定しました。

「明治ブルガリアヨーグルト」は、
1970年（昭和45年）に開催された大阪万博の
「ブルガリア館」で同社のスタッフが
プレーンヨーグルトを試食し、
感銘を受けたことがきっかけとなり
開発が始まりました。

翌1971年（昭和46年）に日本最初の
プレーンヨーグルトとして
「明治プレーンヨーグルト」が発売されました。
そして、1973年（昭和48年）に「ブルガリア」の
国名を商品名に使用することをブルガリア政府から
正式に許可され、「明治ブルガリアヨーグルト」に
名称が変更されました。
現在では、日本国内のヨーグルト市場の3割を占める
トップブランドとなっています。


CMでおなじみ…

(๑ˇ∀︎ˇ๑)•*¨*•.¸¸♬︎明治ブルガリアヨーグル♪〜　


大阪万博がきっかけとは
知りませんでした！　
わが家でも「明治ブルガリアヨーグルト」は
毎日食べています(^^)

果物といっしょに食べたり、
好みのジャムを混ぜたり、
お砂糖を入れて食べたりと
いろいろな食べ方ができるのでありがたいです！

今朝はバナナといっしょに食べました(*^^*)



あたしは今日もお仕事！
ヨーグルトパワーで
1日がんばってきます٩( •̀ᴗ•́ )و ﾖｯｼｬｰ

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m(_ _;)m

またもやアフターアフター、ありがとうございます

本放送での採用は遠ざかっておりますが、やはり秘書の声で読んでもらうって…イイですね
(*´∀｀*)

２回続けてなんてなんだか申し訳ないですね
なかなか難しいのでしょうが、皆さんがまんべんなく読まれるといいなと思っております
（´-`）.｡oO


今日は長男のサッカー大会へ行ってきます
まだまだ子供の遊びみたいなものなので、そんなに乗り気ではない…
(+_+)

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多様化なのにマイノリティが犯される

この時勢、多様化を認められる時代ですが！

黒髪、黒ぶちメガネ

だとヲタクだと決めつける風潮。本来はそれでいいのかも知れません。ですが、今、髪の毛カラフルでコンタクトでオシャレなヲタクもいますよね！

まぁ、私はただのオッサンなので関係ありませんが。

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おはようございます♪

東京の最高気温は24℃
今日は時々うっすらと日差しが届いても、スッキリしない空。昨日の暑さは和らぐものの、ジメジメ、ムシムシと感じられそうです。脱ぎ着しやすい服装がおすすめ。

5月15日の誕生酒
誕生酒
ミドリオレンジ マティーニ
酒言葉
誰からも愛されるほほえみの貴公子

今日も１日楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

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久しぶりの休日の好天！

皆様おはようございます！

早朝から次女の「みんなー！バレーボールしようぜー！」で起こされました。

6時でした（笑）

中学までバレー部で高校は文化部になったので体が疼くのでしょう。

「中島かよ〜」と長女に突っ込まれながら、庭にコートを設営して、朝食後に試合開始です。

親vs子供‥


昼食を懸けての闘いです。

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