お昼のメニューに困ったら

クックパッドに載せてたゴーヤチャンプルのメニューが人気top10に入りました！

お昼ご飯に困ってるリスナーの皆さん
是非ゴーヤチャンプル好きだったら作ってみてください！

ラジオネームと同じさとっぷでやってます！

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50歳

本日、わたくし誕生日！
ついに、50歳！
アンケートも40代から50代に！泣

しかも、日曜日！

明日、本部長読んでくれるかな？
スタッフさん、見つけてくれるかな？笑

秘書のはぁんこっがほしいです！

10

あー夏だぁ(≧▽≦)

暑い暑い( ´△｀)
でも、綿あめのような雲に、気持ちのいい青空はやっぱりいいなぁ(*´ω｀*)
梅雨時期の曇天がウソみたい！
ついうっかり冷たい飲み物を飲み過ぎるのには気を付けないと(´・ω・`)

3

海水浴♫

梅雨明けて、連日忘れていた夏の暑さ…
行きたくなって〜今日は海水浴です(*^^*)
青い空とキラッキラの海♫
テンション上がります＼(^o^)／
穴場の海水浴場なのか、割と空いてます。
海水浴なのですマスク外してますが。
こうして、マスクなしでも楽しくレジャーできる日が、一日も早く戻ることを祈るばかりです。

8

４連休のお昼ごはん

プチ地獄がやってくる～（笑）4連休中の三度の食事づくり…（ーー）

お昼ごはんの候補は、なるだけ楽々メニュー
冷凍かき揚げで、かき揚げ丼…
冷凍唐揚げ＆素麺…
ハンバーグをパン＆野菜でサンドする…
ラストの日は、ストックしてある好きなインスタント麺を各自チョイス♪
↑
ここで息抜き（＾＾）　これでいっかー♪　(*´∇｀*)　
あとは、朝晩4回…う～んう～ん（＞＜）1回ぐらい誰か作って～♪

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今日のお昼はハンバーグ

男独り暮らし！
手作りでハンバーグを１０個ぐらい作る予定です！
勿論全て食べます！ごはんも日本人なので食べます。

決意表明でした！笑

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メガネ

下においたら危ないとは思ったんです一瞬。でもそのままにしたらしく、次気づいたときにはめちゃめちゃ歪んでました。踏んでないと思ったんだけどなおかしいですね。とりあえずで直そうとして失敗して違う歪み方をしてネジはゆるゆるになりましたおしまいです。
ダメージ蓄積は多めにしてしまったけれどまだ壊れていないので出かける日予定の前に直してもらいましょう。眼鏡屋のある街の予定で良かった。3日は前のメガネで過ごします。そもそも家ではこっちにしとけばよかったよね？？

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暑中お見舞い申し上げます

田舎の幼馴染とはＬＩＮＥでは連絡をとっていましたが、お互い忙しいのと、
私が電話嫌いなので電話はしていませんでした。

先日、久々に電話が来てドキドキしながらでると、
「夢で泣いていたから心配で電話しちゃった。」との事。

方言で久々のお喋り。
懐かしさと、いろんな思いで泣けてきてしまい、最後は号泣。
友達に甘えて、最後はスッキリ。
電話、本当にありがとう。

コロナが終息したら、必ず帰るからね。
まずは、暑中見舞いのハガキを今から書こうと思います。

暑い日が続きますので、皆様、ご自愛ください。

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追悼式

コロナ禍、このご時世なので
YouTubeでの動画配信10分程でしたが
加害者にも見せたい･･･
悔しさが込み上げてきますね。合掌

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休日朝ごはん記録　7/19

おはようございます！
昨日に引き続き今日もいい天気！

今日は朝からラザニア作っちゃいました。
フライパンとオーブンで作るタイプのオーマイのラザニアのセットのやつです。
挽肉と水を用意すればできちゃうものですが、
さらに刻んだアスパラ、ジャガイモ、コーン等野菜をたくさん入れてしまいます。
こうすればボリュームアップするので、おかず無しの一品でも大丈夫^^

小鉢をたくさん用意するのも豪華な感じがあって素敵ですが、
ラザニアみたいな料理をたった一つドーンと出すのもまた、リッチな気がしてきますね(笑)

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