本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です！

本日の案件、ありきたりですが私はお酒です。
ただ「よく行くbarで店長さんと取り留めない話を
する」というのが重要ポイントです(^o^;)

仕事で行き詰まった時によくお邪魔している
お店があるのですが、個人経営店ということもあり
話の内容は大概、店長さんの近況になります。
先日はバリウムと胃カメラどっちがましか、
なんて話をしながら飲んでました。

お酒も会話も翌朝に響かない程度が良いですね 笑

店長さん、いつもありがとうございます！

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断ち切り案件！につきまして

皆さま、こんにちは。
お疲れ様です。

ひとしきりLINEでチャットを交わしてそろそろ返事が面倒だなという時、皆さんはどうしてますか？
チャットの断ち切り方というか。
既読スルーは失礼だと思うので、私は絵文字がスタンプで逃げます。
仕事用のチャットアプリでも「ありがとう」みたいなスタンプを多用します。
これが私の「チャット終了」の合図。

一般的なんでしょうか？
スタンプで返すと相手もチャットを終わらせてくれます。
スタンプの使い方がよく分からないのですが、終わらせたい時は便利だなぁと感じています。

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リセット案件

本部長、秘書、みなさまお疲れ様です。
まさに今不運続きです。
そういうときは、掃除をします。
いつも掃除しないところをふきます。お風呂やトイレも念入りに。布団も掃除機かけて、天気が良ければシーツや布団も洗って干して。扇風機や空気清浄機も分解して中をきれいにします。悪いものは流し、いいものを引き寄せる感じで、頭を無にして掃除します。頭も心も部屋もスッキリして、うまくいく気がします！

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
私の断ち切りリセット方法はピラティスです。
習い始めて1年弱。劇的な変化は見られませんが、レッスン中は自分の身体と向き合い、じんわりと汗もかいて、終わった後は身体も心も軽くてとても気持ち良いんです。気持ちの切り替えが下手な私ですが、少しくらいの嫌なことは忘れちゃいます。
でも、実はここ2週間ほどピラティスに行けていません。そしてなんかちょっと疲れ気味。
ピラティスに行けていないからなのか、転職して先週から新しい職場環境にいるからなのか、はたまたお付き合いしているパートナーと険悪なムードだからなのかはわかりませんが、とにかく気持ちをリセットしたい！
今日こそは仕事終わりにピラティス行って、三連休に向けて週後半も頑張るぞー！

そしてリスナー社員でもあるうちのパートナーよ！Maroon5のライブチケット頑張って取るから！！仲良くして下さい！！

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今夜の月はスーパームーン！

皆さまお疲れ様です(^_^ゞ

今宵の月はスーパームーンらしいです(^.^)

見れるといいですね(^-^)

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スッキリ、リセット

本部長、秘書、皆様お疲れ様です。

本日の案件、私は走ってリセットします。
ついてなかった時とか、むしゃくしゃする時は、仕事終わりによく走りに出かけます。

ゆっくり走ると、ぐるぐる考えて負のループを加速させてしまうので、息が切れるぐらいがむしゃらに走ります。

全力で走っていると何も考えられなくなりますし、モヤモヤ考えていることがバカらしくなってきて、
走る終わる頃にはリセットできます。

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ポイント

現在ポイントが9995PT！
これで書き込みをしたら丁度10000PTになるのかな？

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断ち切り案件

やしろ本部長、浜崎秘書、社員の皆さんこんにちは。
今日も1日お疲れ様です。

私のリセット方法は日記を書くです。

行き詰まったりモヤモヤしたら、とにかくその時の思いを文字に起こします。
文字に起こして、読み返すと、あれ？何でこんなことでモヤモヤしてんだろ？と客観的に見れていいです。
誰かに見せるわけではないので、誤字脱字も文章構成もお構いなしです(笑)

そうやって書き留めた日記はおよそ20年分溜まっています。
紙じゃなくてデータとして保管してるので、場所も取らないし、検索ワードで見返したいものもすぐ見つかる(笑)
いや、ほんと便利な世の中になりました。

たまに見返して懐かしむのにも、おすすめです。

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案件。

皆さま、お疲れ様でございます。
断ち切り案件。
モヤモヤした負のループに入りそうな時、
自分にウソをつく様にいい事だけを考えるようにしています。
自分じゃなきゃ、ここまでできなかった　とか
ここまでできたんだから、あと少しで終わる　とか
明日になったら、解決に向かう連絡が急に舞い込んでくる　などです。
マイナス方向に考えることを断ち切った数日後、不思議と何とかなっていることが多いです。

悩んでいる人って、能力がある故に理想通りにいかない事にモヤモヤしていることが多いような気がします。出来な過ぎる事だと、逆に悩みもしないので。
という事は、能力があるので結果的に突破できるんだと思えるといいです。

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断ち切り案件

お疲れ様です。

私のリセット方法はズバリ
『笑点のテーマを聴くこと』です。

思い通りに行かなくてモヤモヤする時は好きな楽曲で発散したいところですが、
私の場合、その時聴いた曲に辛かった思い出が記憶されてしまう事があるので、それを避けるため敢えて笑点のテーマを聴いています。

その場に音楽を聴ける環境がなくても手軽に脳内再生できるし、
その愉快なリズムが「もうどうにでもなれ～」という気持ちにさせてくれるので、私にとってのベストリセット曲です。

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