断ち切り案件

本部長、秘書、皆様、お疲れ様です。
わたしの断ち切り方は、モヤモヤしたり、リフレッシュに、ドライブしながら、ラジオを聞いたり、音楽を聴いてリセットします。
今、建て替えの前で、引っ越しの片付けや、家族は忙しいと中々やってくれず、わたしも家事やパート業をしながら、段ボールに荷物をつめて、ストレスたまりますが、ドライブしながら、スカロケの本部長と秘書の声が聞けると心が落ち着いて、悩みも疲れも吹っ飛びます。

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リセット案件

やしろ本部長、浜崎秘書、スタッフの皆さん、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
ついてない、モヤモヤする、イライラする、そんな時のリセット方法は、美味しいビールをがぶ飲みです。
最近は、仕事で成果が出せたときは一番搾り、そうでもなかった日は、本麒麟を飲むようにしてます。
キリンビールさんありがとうございます。

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出社しました！

藤木直人さんと誕生日が同じ本部長、秘書、皆さま、今日もよろしくお願いいたします。

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本日の案件

お疲れ様です！
私の断ち切り方法は金曜日にサウナに行く事です。

仕事が上手くいかなかった週の終わりの金曜日に近所のサウナに行き、身体に溜まった負の感情を、汗と共に洗い流します。

その後、喉がカラカラの状態で天下一品に行き
こってりラーメンを食べたら、100%回復する事が
できます。
是非お試し下さい。

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本日の案件

皆様お疲れ様です。

僕はいつも負のループに入ってしまったと思う時はいつもやらないことをするようにしています。例えば温泉に行った時は岩盤浴に入ったり、いつも自炊してるところを外食に切り替えたりなどいつもと違うことをやることで次の日に持ち込まないという意味も込めてやります。悪い流れは早めに抜け出したいですよね

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本日の案件

お疲れ様です。

リセットしたい時には、プラネタリウムへ行きます。
無限の広さ、無数の惑星、果たしてない銀河。

自分の悩みの小ささとともに、
何だかんだ、生まれて来れた不思議な奇跡を毎回感じます。

年間パスポートを持っているので、
モヤっとしたら気楽に手軽に気分をリセット出来るので、本当に助かってます。。

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本日の案件です！！

お疲れ様です！リセット案件！！

私は何か上手くいかない事があった時に、「こういう日もある」と思う事です。

世の中、良い事も悪い事もあり、私が生きてきた23年間、全てが同じなんてありませんでした。良い日も悪い日も同じくらいありました。

今日雨が止まなくても。例えば二度と会えなくても。
いつか必ず止む。また再開できる。偶々今日が上手くいかなかっただけ。そういう日もある。
空に星が見えなくても。例えば二度と話せなくても
いつか見える。何処かできっと話せる。偶々今日が上手くいかなかっただけ。そういう日もある

今日うまくいかなかった人、こういう日もあると心で呟いてみませんか？きっと明日は今日とは違う日になっています。

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本日の案件

おつかれです。
本日の案件、わたしはやっぱり掃除です。
甘いものを思いっきり食べ、部屋を隅々まで掃除し、寝る。掃除の時は、アルコールで窓の吹き上げし、ツルツルピカピカに！これが良いです◎

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本日の案件　負のループリセット方法

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。
私は思い出しイライラと未来予測不安が得意です。
後者の方はたまにいい方向で当たる事もありますが、思い出しイライラは本当にどうにもなりません。

これは使おうと思う人は限られている気がするのですが、私は時々鏡に向かって口角をぐっとあげてピースしながら「イエーイ！」と１人でいう事があります。
今日はいい日になるぞーとか楽しいー！っていうと脳が騙される、的な話に似てるものかなと思いますが鬱々としてればしてる程これをやる度合いがあがります。
リセットというよりは一旦区切りとして、という感じですかね。
鬱々としてる方はおまじない程度かも？ですが試しに脳を騙してみてください。

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本日の案件

皆様お疲れ様です。

私は音で切り替えます。

家事をはじめるときに、だるくて嫌だな…と思う日もありますが、そんな時は前日のスカロケをタイムフリーで聞きます。

夕方５時～始まるスカロケは私の中のチャイムで『よし、夕飯作るぞ！』の合図なのですが、いつからか、午前中の家事もスカロケてスイッチを入れるようになりました。

だから基本的には同じ放送を２回聞くことが多いです！

週末はAuDee何回も聞いてます！

それと、スカロケ以外だとsumikaのLampをリピートで聞きます。自分を励まして、『よし、やれる！』と言い聞かせます。

『HEY!HEY!HEY!』の歌詞のところてジャンプするのがポイントです(笑)

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