朝の一コマ

昨日降雪したようで、車や庭木にうっすら雪がつもってます。キーンと冷えた空気の朝。
洗濯干す手がキンキンに冷えます
寒いサムい〜と、こたつに潜り込む
すると、「乾燥機付きの洗濯機買うか?」と旦那。
いやいや〜、今使ってるのも乾燥機能あるけど(^_^;)時間かかるし電気代もすごくかかるよ〜。というと、「毎朝そんなに手が冷たくなっちゃうのはかわいそうだよ」と。
〜愛をかんじた一言。冷たかった心と身体がほんのりあったかくなりました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

16

雪道

診断書をだすついでに散歩してきました
今朝は0℃で寒かったですね
公園に雪が残ってて少し降ったのを痛感します
滅多に雪が降らない所に住んでるので、昨日は通院以外家の中でこもってました
まだ残ってる地域もあるので滑らないよう気をつけてください

2

お天気ですね

けど
寒い
朝から走ってきました
寒いのに汗だく　　あっつい！

富士山がすごくきれいに見えましたょ
^ - ^

2

待ち人来ず

おはようございます。
本日 1 1時面接予定者来ず。
連絡も無く。
まっ、この業界しょっちゅう
ですけどね。

困ったものです。

7

昨日は.....

昨日はやられましたね
こちらに「天気持ちそうです」なんて書いておきながらその後しっかり降ってしまい失礼しました
「明日の早朝はもっと冷えるだろう」ということで夜に雨が上がったらせっせとイブニング洗車を始めました(呆)
道行く通勤通学の皆さんは「こんな天気なのに？」と呆れて見て行きます

でもね
お日様が照っている時に洗車するとすぐに乾いちゃうでしょ
どうしてもそれが残ってしまうのです
洗車は夜が最高なのです

＼(^o^)／

1

冷たい空気の矢に刺されそうです

足りないものがあって
ちょっと歩いてコンビニに買い物に
フリースの上にコートを着て出ましたが
空気が透明な矢になって
肌を刺してるんじゃないかくらい、痛く冷たい
絶対に帽子とマフラーが必要でした

真っ青な空は気持ちがいいけど
長くはのんびり歩いていられません
買い物を済ませてサッサと帰宅

ベランダに干した洗濯物も
なんとなくピンと固まっています

暖かい家の中で
明日の仕事道具の準備に徹します

皆様も風邪をひかないように
良い1日を♪

8

バッチとして！今日は〜全力卓球の日！！

おはようございます。

今日は〜思いっきりラケットふり、全力卓球します。　

土曜日笑顔(^_^)で、皆様と共に素敵な１日になりますように！

よろしくお願いします。

5

休職延長

休職を2ヶ月延長しました
抗うつ完治は仕事しながら直す物と言ってたので、産業医は精神科以外の人かもしれないですね
完治するまで面談も出来ないのでまずは薬を減薬して2ヶ月後に通院することにしました
それまでに6時起床を目標にしようと思います

4

朝活のメリット⑨選

①自分の時間が取れる
②生産性が高まる
③集中力が高まる
④自己肯定感が上がる
⑤気持ちの余裕が出来る
⑥朝活仲間が出来る
⑦生活リズムが良くなる
⑧健康的になる
⑨1日の流れをコントロール出来る

目的を明確にして無理無く継続する事が
大切です。
気持ち良くやりたい事に集中しましょう。

1

お…

お…絶メシロード、出張編だそうです!
3月に

本部長は関わってないっぽいですね

でも見よーっと
(*´∀｀*)

4