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今日の午後、歯医者さん行って来ました
緊張したけど、無事に終わってよかったです

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本日の案件

私のランチは夫が作ってくれるお弁当です。
仕事に行きたくないよー！といっていた私を心配して
火曜日と木曜日の週2日に夫がお弁当を作ってくれています。
どうぶつの絵柄のついたピックなど使ってくれたり、
私の大好物のオムライスを入れてくれたりすごくいつも工夫してくれます。
夫のお弁当を食べると午後も頑張るぞ‼️という気持ちになります。
私にとっては長い一週間を乗り切る活力です。

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ランチ案件

昼休みは、10分しか無いときもあれば、一時間取れる時もありなので、お弁当を持って行きます。

夏はたんぱく質多めのサラダ、冬はスープで野菜を摂取。
あとは、おにぎりか、サンドイッチをもっていくことが多いですね～

サラダも自分で作ってしまうと、コンビニのサラダでは物足りなくて…

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本日の案件

みなさま、お疲れ様です。

私のランチは会社の仕出し弁当です。

春までは夫の作ってくれたおにぎりだったのですが、今年もとても暑く、食中毒が心配だったので仕出し弁当にしました。

仕出し弁当は日替わり、数量限定品があったりバラエティー豊かです。
そのなかで私の今のマイブームは曜日限定のビビンバ丼です。

甘辛いお肉にもやし、葉物野菜、にんじん、キノコにさらに目玉焼きが乗っていて彩りも味も豊かで大好きな一品です。

ちなみに金曜日は通院の為、仕事が休みなので木曜日限定のビビンバ丼を楽しみに今週も頑張ります！

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ランチ案件

みなさまお疲れ様です。

お昼は、バナナ一本と水のみです！
節約とダイエット兼ねて！

おかげで、一年間続けてみたら4kgくらい痩せました‼︎

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学食

本部長 秘書 お疲れ様です。
初書き込みです。
わたしは学生なのですが、昼はもっぱら大学の学食日替わりランチです。
わたしの大学は小さく、学食のメニューも少ないので、栄養の偏りもなく、コンビニで買うよりも安く済む学食で、仕方なく毎日済ませています。
味も価格も、可もなく不可もなく…学食ってどうしてあんなになんともいえない味なんでしょうか。
美味しい学食がある大学がうらやましいです。
来春卒業なので、学食を食べられるのもあと少しなんですが、卒業したらこの学食も懐かしいと感じる時が来るんだろうか、そんなことを思いながら、明日も明後日も学食を食べます。

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私のランチ

私のランチは自分で作った弁当です。
営業でここ数年こそ車移動になりましたが、ずっと電車移動でしたので昼は外食が当たり前でした。定年になったのを機に、お昼代節約のためもあって、思い切って弁当に変えました。
最初は家族にも内緒でコソコソと作っていましたが、大学生になった娘が弁当を作り始めたのを見てカミングアウトして、一緒に作ってもらうようになりました。が、春休みに入ってから作らなくなったのでまた自分で作ってました。娘は学校が始まったらまた作ってあげると言っていましたが面倒になったのかいつまで待っても作ってくれません。家内が時々おかずを作り置きしてくれますが基本は自分で作って食べてます。
自分用で車で一人で食べるので見た目も気にしなくていいので気楽です。
でも、娘よ、父はまた弁当作ってくれるのを待っているんだよ。20歳の女の子が食べるようなウィンナーと卵焼きだけの弁当でもいいんだよ。
待ってるよ〜

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本部長！

プロテインを和訳すると、「たんぱく質」です（栄養素です）


ライス、パンなどの糖質を控えて、プロテインを摂ることは！とてもおすすめです！

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本日の案件

おにぎり2こ。最近ハマっているふりかけ『うめこ』を混ぜて握っただけの簡単なものです。 会社の男の子のお弁当！この間見てビックリ！お弁当箱に茹でたじゃがいもと、ブロッコリーだけ。それにコンビニのサラダチキンだけで過ごしているようです。全ては筋肉のため…ストイック…

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案件

ドライバーなんで　信号待ちの時におにぎり食べてます
最近よくする食べ方なんですが　塩にぎりと素焼きアーモンドを
一緒にたべています

塩にぎりを一口入れたら　アーモンドを1、2個放り込み
口の中でマリアージュ　は言い過ぎですが　ハマっています

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