おはようございます！

本日より三連休⤴︎

ちょっくら福岡へ行って来ます！

念願叶って

「B’z LIVE-GYM Pleasure 2023-STARS」

福岡PayPayドーム　SS席　当選

ずっとハズレ続けてだからなぁ…

嬉し過ぎる（涙）

従兄妹と参戦

楽しみでしかない！笑笑

本日もご安全に〜

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ひとりごと

数年前から仕事や私生活において
できるだけストレスを溜めない
を意識するようになった

結果大きなストレスを溜めずにいられる今があるけれど
私がストレスを溜めない選択の皺寄せを受けている人がいると思うと
少し複雑で、、

ストレスは溜めたくないから
結局は自分が優先だから
これからも私は、私が、ストレスを溜めない選択を続けるんだろうけれど
たまに湧いてくる罪悪感にも似た感情を

みんなはどう受け止めているのかな
鈍感力かな

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微熱です。

みなさま、ごきげんいかがですか。

帯状疱疹のワクチンを打ってきました。
20代の頃、軽〜く罹ったことがあるのと
コーラスのメンバーが２人、
ひどい目に遭ったのを目の当たりにしまして。

副反応は打った腕や節々が痛くなり
微熱といったところです。それは良いとして…

注射を待っている間、前の方が看護師さんに
大腸検査の説明を受けていました。
看護師さん、ハキハキと丁寧に、

看「これからお薬の説明をしますね」
べに心の声(こんなに飲むんだ)

看「次はお食事についてお話しますよ」
べ(あちゃーやっぱしお粥かうどんなんだ)

患者さん「ええと…薬は食事の後ですか？」
看「大丈夫ですよ、ここに書いておきますから」
(ナイス、看護師さん)

看「じゃあもう一回おさらいしましょう」

おさらいがあるとは思わず真剣に聞いていたので
検査前準備、私も覚えてしまいました。

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週末です。

さて、いよいよ週末です。今日頑張れば連休です。

今日のお弁当は、スパム握りを作ってみました。

本物食べたこと無いんですけど、何か同僚が美味しいんだよ～！と言うもんだから、◯ックパッドで調べましたww

ただスパムが乗ってるだけかな～と思ったら、卵焼きが挟まってるのね～♪

しかし、スパムってなんであんなに高いんだろう？特に無添加でこだわってる訳でもなく、フツーに添加物ガッツリ入ってるのにw

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やったーやったーヽ(=´▽`=)ﾉﾜｰｲﾜｰｲ

前期期末テスト終わった〜〜〜〜〜
勉強からかいほu…( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
英検の勉強しなきゃだ…

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おはようございます

るんるんな休み前の夜が明けた

来ました大好きな休みの朝、、、なのに
いつもと同じ時間に目が覚めちゃうなっ

私の朝のルーティンの一つ
お昼休憩に食べるおむすびを２つ握る事
これを作って今日も一日頑張らねばと思うのだ

おむすびを握らない朝
お昼は何を食べようかなぁ〜？

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おはようございます♪

東京の最高気温は33℃
今日は雲が広がっても、段々と日差しが届いて蒸し暑くなります。まだまだ熱中症対策が欠かせません。帽子や日傘など紫外線対策も万全に行ってください。

9月16日の誕生石
誕生石
プレーナイト
石言葉
健康美
プレーナイトとは
モース硬度６の淡い黄緑色のプレーナイトはオーストラリア産出の希少性の高い宝石。
プレーナイトの発見者であり南アフリカ喜望峰の発見者でもあるプレー大佐の名にちなんだ名前です。

今日も１日楽しく過ごしましょうヽ(・∀・)ノ

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おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。

三連休～

今日は『国際レッサーパンダデー』
日付は、毎年9月の第3土曜日。
「レッサーパンダとその現状について考えよう」という日です。
野生のレッサーパンダを密猟者から守り、生息する森を回復させるための募金活動やその生態について特別ガイド等が行われます。

レッサーパンダは、外見がアライグマやタヌキに似ていることから以前はタヌキ科に分類されていましたが、研究が進むにつれて独立した動物であることがわかり、現在はレッサーパンダのみがレッサーパンダ科に属しています。
ジャイアントパンダと区別する為に、英語の小さいを意味する「レッサー」がついているそうです。

さぁ、今日も元気にいきましょう。

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スカロケ競馬部

ウマ好きの皆さん、秋競馬がはじまりましたが、残暑は一向におさまらず、夏競馬の様相です。
おかげで当たらない日々が続いています。(笑)
今週は三日間開催ですので、更に油断出来ません？
私は家族で帰省するので、購入は控えめにします。
……それでも、買うんかい！
買う方は、18日の月曜日がおすすめです。
当日はJRAアニバーサリーで払い戻し率が通常より高く設定されるので、お得です。
でも、当たらないと意味がありませんが……。(笑)
何はともあれ、競馬を楽しみましょう。

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