最近

　最近毎日疲れてて、布団に入るとすぐ寝てしまう…。
以前は寝る前にラジオや音楽聴いたり、動画見たりして楽しみながら寝る感じだったけど、
今はその余裕がない。
家帰って疲れて寝るだけ。正直ちょっとつまらない…。
どうせ音楽やラジオを流しても寝落ちしちゃってちゃんと聴けないから、流さなくなった。
でも健康的ではあるのかな、寝付きが良いというのは。良いように捉えよう。

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最近

　最近やってて良かったと思うのは、1日の終わりに良かったことを書き出す日記です。
(毎日はできていませんが…)　
今まで帰り道や寝る前に後悔と一人反省会みたいなのが始まっちゃう時があって。
そんな時に自分をホメたり良いことを書く日記が良い、と本に書いてあるのを見つけてやってみました。

心が荒んじゃってもう書く気起きないよってときも頑張って絞り出せば意外と見つかる。
日常でも日記に書くために良いことを探すようになるから、やってみて良かったと思う。

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