帰りは徒歩…

おはようございます！

最近運動不足だったので早朝サイクリングしてきました。



愛車も運動不足で整備不足でして…



結構走った所で痛恨のパンク！

帰りは1時間歩きました。

朝ごはん食べたら修理しよう！

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今週末

明日は、いよいよ横浜マラソンです。
この夏の暑さ、豪雨などで、走り込み不足で不安です。
なんとか無事にゴール出来るように苦しみながらも楽しんできたいと思います。
私は、ラッキーカラー（？）のピンクのランニングシューズで走ります。
横浜マラソンに参加されるリスナー社員の皆さん、お互いに頑張りましょう！！

ちなみに明日の横浜は、マラソン、コンサート、日本シリーズ、ラグビー、サッカーと凄い盛り上がりです。

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おはようございます♪

東京の最高気温は23℃
今日はウッスラ日差しの届く時間があっても、雲が優勢のスッキリしない空。お出かけには問題ない天気です。朝晩は肌寒くても、昼間は過ごしやすく感じられます。

10月26日の誕生星
誕生星
ハダル
星言葉
伝統を重んじる心

今日も穏やかな１日を(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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おはようございます(^-^)

みなさん、おはようございます。

土曜日
待ちに待った週末です。
曇りですが、すでに出かけています。

今日は『柿の日』
日付は、1895年、俳人・正岡子規（まさおか しき）が奈良旅行に出発し、「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだとされることから。
また､地域によって違うが柿の旬の中心的な時期にあたることもその理由の一つだそうです。

お仕事の方も、お休みの方も、素敵な週末に。
さぁ、今日も元気にいきましょう。

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おっはもーにん(⁠・⁠∀⁠・⁠)

土曜日もえいえいおー(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

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本音。

昨日、実家に行ったら
母親から日曜日に父親が退院すると
聞きました。

Σ(ﾟдﾟlll)えっ？もう?!

なんでも、リハビリと称し病院内を歩いてるらしく
ほっとくとどこまで行っちゃうか分からない
と言われるほど元気らしく…

最低でも今月末まで入院かと思ってたので
ちょっとビックリ

素行不良で追い出されるんじゃないのか？
と2人で話してたら

「もっと入院してても良いのに…」
母親の本音が思わず出てた笑

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おはようございます！

本日は埼玉県上尾市〜

今日も一日安全作業で頑張ろう！
ご安全に‼︎

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週末

またまた楽しみなイベントあり

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おはようございます。

ちょっと肌寒い土曜日朝です。
今日も 1日くもり予報なのかな？
日中は、暖かくなるのかな？
あっ、もちろん今日もお仕事です。


　今日も楽しい 1日になりますよう
　　　　ほんのちょっとだけ頑張っちゃって
　　　　　　　　　　　　行っちゃいましょ〜♪


最近疲れが溜まって来てるのか
背中がかたまり始めました。
気が付いた時ストレッチを
やってますがダル重です。

今日は、仕事終わりに職人さん達との　
懇親会が有り、、、。
ふ〜だよ。

まっ、良いか〜。


　　　　　♪♪今日も笑顔で過ごしましょう♪♪

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メンタルが強い人の口癖⑦選

①不安な時
きっと何とかなる。

②仕事でミスした時
良い経験になった、次頑張ろう。

③疲れた時
今日は良く頑張った。

④ピンチな時
面白くなってきた。

⑤嫌われたかな？と思った時
ちゃんと自分の意見を言えた。

⑥迷った時
やれるだけやってみよう。

⑦悪口を言われた時
それって貴方の感想ですよね。

何事も考え方一つで切り替える事も
大事です。

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