案件

皆様お疲れ様です！
私の今年の目標は、スカロケアプリの出勤ボタンを押すことです！
Xでは毎日出社のポストしているのですがアプリの方を忘れがちになってしまいます。
なので出勤ボタン押したいです！

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本日の案件

皆さま、お疲れ様です！

低めの目標、これにします。
「疲れたら寝る！！」.

疲れているのになかなか休めない、休まない、そういうこと、みなさんもないですか？
でも、長々と無理しすぎるより、早めに自分の疲れに気づいてケアしてから再度トライするほうが、結局、結果的には良かったりするんですよね。

頑張って、疲れたら寝る、そしてまた頑張る、、、今年はそういういいサイクルを目指していきます〜。

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今日の案件

本部長、山本秘書代理、リスナー社員の皆様お疲れ様です！
僕の低めの目標は、スーパーの半額になったお惣菜は買わない！です！

ちゃんと自炊して、美味しそうだからといって、むやみやたらに半額になったお惣菜を買わない様にします！！
まず、その時間帯のスーパーに近づかない様にします笑！！！

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今週の土曜から、3連休か

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案件

お疲れ様です。
私の低めの目標は、「一日3回は背伸びをする」です。
猫背気味なのに、寒くて縮こまりがちなので背中や肩の凝りが酷いです。
なのでリフレッシュや血行促進の為にも、一日3回は背伸びをすることを意識しています。
トイレに立ったタイミングで、ついでにぐーーっと伸びてみるだけでも3回はクリア出来るので細く長く続いています。

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案件

こんばんは
お疲れ様です
夕飯食べながら次男に
母さん断捨離しないとだよね　と
言ったら
僕もずっとそう思っていたけどダイエットがんばったから10年前に買ってあったズボンが
はけるようになっちゃったよ
捨てなくて良かったよ
と言ってました(^O^)(*^^*)

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本日の案件

本部長、山本秘書代理、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。

私の小さな目標は日記を800日以上書くです
SNS上に日記を書き始めて今年のお正月で3年目
最初は自分の3日坊主を治すために書いてたのですがまさかここまで続くとは思いませんでした
昨日の日記で586日、もしこの投稿が紹介されたら今日の日記に書く内容が決まりそうですw

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本日案件

本部長
山本秘書代理
リスナー社員の皆さま
お疲れ様です。
いつも楽しく聴かせて頂いてます。

年一度の家族とのスキー旅行で左足を骨折をしてしまい、病院のベットの上で拝聴してます。

今年の目標
身体を治し、健康に1年を過ごすこと！
これに尽きます。

本日、手術をして6本のインプラントを脚に入れました。
まだ痛み止めをしてベットで動けずにいますが、明日からのリハビリ頑張って早く仕事、家事と復帰できるようにしたいです。

どうか応援

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本日の案件

本部長、山本秘書代理、お疲れ様です！
低めの目標は、「ちゃんと夜に風呂に入ってから寝る」です。
仕事から遅く帰り、ご飯を食べると疲れがどっと出てそのまま寝倒れてしまい、気がつくと朝、なんてことばかりでした。
風呂に入ってサッパリしてから寝た方がいいのは分かってるんですが、今年も正月の朝からぼくはこんな感じでした。
意識の低い目標ですが、まずはコレをクリアするべくがんばります。

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私の低めの目標

皆様、お疲れさまです。

私の低めの目標ですが、ランニングを継続させることです。

30歳を過ぎて体重が増えてきてしまったので、健康維持のために頑張ろうと思います。

10月にはフルマラソンにチャレンジする予定なので、そこを目指して走り続けます！

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