ふつおた

こんにちは
まずは、横さん
お誕生日おめでとうございます(ポーメリさん親父さんからの書き込みで知ったのですが)
ステキな年になりますように、


そしてわたしは
今日は折り紙していました。
昨日ケアプラザで教えてもらったので
忘れないうちに
練習したのですが
難しい。
何回も折りながら
なんとか形に。
折り紙はなかったので
新聞広告のチラシで、
作っていたのは
くじゃくみたいな
尾が広がっている　鶴　でした。

今は休憩中です(^O^)
頭使った～(^-^)v

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来てる？

こんにちは

昨日と今日、天気予報で季節外れの黄砂が飛んで来ていると伝えていました。
そしてそろそろ花粉も？

私は感じないのですが息子が昨日帰宅して
「花粉来てるかも」というのです。
え、もう？

一応用心して洗濯物は足拭きマット以外は部屋干しにしました。
本当はこんな絶好の洗濯日和ですからお日さまに洗濯物を当てたいです(T . T)

横浜の予想最高気温は17度と言われていますが、今のところ体感的にはそれほど暖かく感じませんね(^◇^;)

春の陽気は嬉しいけど花粉やら黄砂は困ります。

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黄砂に吹かれて〜(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

目がシバシバする
鼻水が垂れてくる(ー_ー;)
まさかの仮分数‥違う！花粉症？

漏水防止に（笑）ティッシュ丸めて少し太めのコヨリを鼻の穴にねじ込む
水分を吸わせたティッシュを取り出すと真っ黒
もしやマスクした方が良いか…？

皆さまお気をつけください(^^)/

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副本部長になったよ

みなさん、お疲れ様です。
ポイントが60.000ポイント
副本部長になった。2021年1月から旧Twitter、Xを使い始め約6年かかりましたね
ポイント6万に到達したこら、ステッカーとかくれるかな。本部長、秘書のサインがあったら嬉しいな

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三色ごはん

ハンバーグを作ろうと思ったら
時間がない！そこで、三色ごはんだ！

合いびき肉におろしニンニクちょっと
ウスターソースドバ、トンカツソースドバ、
オイスタソースちょっと、醤油ちょっと
鍋で混ぜ混ぜしてから火をつけ
５分ほど時々混ぜながら
汁が無くなったら完成

小松菜レンチン、細かく刻んで
おろしニンニク、白だし、味塩胡椒で
ナムル風

耐熱ボウルに卵、砂糖、白だしチョロ
牛乳入れてレンチン★固まりかけたら
一回混ぜて、とろとろに仕上げる。

トロトロ玉子が、ぽろぽろそぼろを
まとめてくれて食べやすい♪
お好みでキムチもイン！

時間ない時、三色ごはん助かる～♪
間に合った～♪(￣▽￣;)ふ～～…

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スカロケ競馬部

午年の今年になってイマイチ、ウマくいっていませんが、そろそろ会心の当たりがほしいところです。
今日は重賞レースはないけど、何とか明日へつながると良いのですが…。
中山メインレースはティニア、カルロヴェローチェを
京都メインレースはヘルモーズ、ノボリショウリュウを狙っていきます。
明日は東西で２つの重賞があります。こちらも楽しみです。
何はともあれ、競馬を楽しみましょう。グッドラック！

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ーーぼ　や　きーー

入院している職人さんの家へ
行って来ました。
ポストに入っている郵便物を
引き取り預かっているお金を
振り込んでいます。　
なんか嫌です。
いくら本人から了解得ていても　
嫌ですね。
しかし、明日は我が身なんですよね。
身寄りが居ないわたし。
数年後の自分を見るようで
余計嫌なことです。

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睡眠時無呼吸症候群検査結果

耳鼻科に行きました
睡眠時無呼吸症候群の精密検査結果がでました
無呼吸平均が15%、酸素飽和度が86%でした

マウスピース治療になり、日中の眠気がとても強い場合はCPAPも検討するそうです
中等度なので治療を受けて少しでも良くなりたいです

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案件

本部長秘書スポンサー様いつも拝聴させて頂き誠にありがとう御座います
明けましておめでとうございます
しっかり歩く事です

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ポイント稼ぎ

スパンと飛んだ…

事務所を改修工事、順調に作業が進み午後3時
壁のボードこの1枚外したら一服するぜ
なんて気が緩みつつ壁の石膏ボードの少しネジを緩め
壁に通してるLANケーブルを逃がしてと思ったら
ストンと石膏ボードが落ちて
スパンとLANケーブルが切れた
あっ|ﾟДﾟ)))
事務所の方からネットがつがらなくなったと声が聞こえてくる
切っちゃた(´>∀<｀)ゝテヘ
なんて言ったら
すぐ買ってきてくださいと言われ了解です(*`･ω･)ゞ
と大急ぎで5mのLANケーブル買ってきたら
長さが20cm足らない (　ﾟｪﾟ)ｱﾘｬ
どうにかこうにか繋げてたら、まだネットが繋がらない
えっえっえっ(;ﾟДﾟ)!
と焦りつつも、もう私には分からないから、しれっと解体したところの掃除をしてた(^_^;)
その後、業者を呼んで確認したら別の原因
切ったのが悪いのか、切ったタイミングが悪かったのかはよく分かりませんが 、17時に復旧
良かった良かった(笑)
週末金曜日の15時、事務方の人本当に苛立ってましたね
怖い怖い(^_^;)
これが月曜日だったら違ったかな?
そんなことないか(笑)

何がええって天気がええ＼(^o^)／
事務方のオーラが見えたんよ(^_^;)

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