運動かぁ…

毎日運転に体力を持っていかれて運動する体力的余裕は皆無。
昨日は久々に230km走ってしまいソファで撃沈。
土日も引きこもりで一歩も外に出ないのはザラ。
身体に悪いのはわかってるんです。
満身創痍なので勘弁してください…。
4月になったら4年前みたいに夜散歩します。

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案件

本部長、秘書。お疲れ様です。

私が子供の頃

稲刈りを終えた冬場の田んぼに、父が毎晩水を張って凍らせてスケートリンクを作りました。
そして兄と私、それぞれにスケート靴を買ってくれたので、暇さえあれば田んぼのリンク何周もして過ごしました。
冬休みとか日曜の朝、目が覚めてすぐそこでスケートが出来るなんて！とても贅沢だったなぁと思います。

最近、兄とこの時の思い出話をしたら
「田んぼスケートリンクをおねだりしたの、俺」
って言ってました。兄！グッジョブ！

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羽が生えて飛んでいく

〇〇税と確定申告の所得税の
お陰様で、お〇〇に羽が生えて
飛んでいきます。
（しかもだいぶ高額で）

今日の案件ですが、冬でも温水プール
なので、週2回程泳いでます。
ジムにお風呂もあるので、
暖まって帰宅します。

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冬のスポーツ案件

この間、フィジカルと威力を鍛えるためにボクシングを始めようかなっと思ったのですが、、、

休日に芸術鑑賞、試験勉強、家事、ジムで有酸素運動のスケジュールを考えたら、きちんと通えるのか不安にったので…スマホをそっと閉じました。

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「まだまだ寒いよ！案件 〜冬にスポーツやってます〜」

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です！

冬にスポーツやってます案件、
冬にスポーツをしたくないので、カラダを動かしたい時は代わりに「手洗い洗車」をします

先ずは、川釣りなどで使う「ウェダー」という釣り用スーツを着用して胴から下をカバー、そしてゴム長手袋を装着したら準備完了！
愛車にタップリ水を掛けて泥汚れをふやかしてから、水を流しながらセーム革でボディを優しく手洗いしてあげると、水が冷たいながらもカラダは徐々にポカポカしてきます

そして本番は水滴の拭き取り！
窓ガラスはモチロン、ドアやボンネットにハッチバックや給油蓋などを全部開けて隅から隅まで拭き取り、仕上げは4本のタイヤとホイールの細部までを手袋型タオルで拭き取り終わる頃には全身汗だく、スマートウォッチの脈拍・消費カロリーも結構イッテますよ！

最後にクールダウンの為にシャワーを浴び、ピカピカの愛車を眺めながら飲む「一番搾り」！
最高っすよ！

本部長も、彼女の為に自動車免許を取りましょうか？ww

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2月19日(木)冬にスポーツ案件

皆様お疲れ様です。
　
ボウリングを、
マイボールとマイシューズ所有で
やっています。

最高スコアは
5連続ストライクと共に数字を残した「248」。
室内スポーツなので
季節にもお天気にも左右されず楽しめますよ！
マイボールを作ると、　
ボウリング場に置いてあるボールよりも
投げやすく、ハイスコアを出すことが
可能になります！

もちろん、それでもガターになってしまう時も
あります。　
そんな時は「悲しきプロボウラー」という曲の
歌詞にも登場する「決してガターを恥じないで、
だってストライクが全てじゃない」という
言葉を思い出して気負わず気楽に投げてます。

本部長、秘書とリスナー社員さん達との　
スカロケボウリング大会、企画して
いただけませんでしょうか！？

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お〜〜！

イ◯ンにくるみっ子置いてるという書込み情報を得て、仕事帰りに寄ってみたら！なんと！今まで知らなかったよ〜〜〜
すんごい種類の銘菓コーナー！

くるみっ子、単体はさすがに売り切れておりましたが、鎌倉銘菓、横浜銘菓と県内のものズラリ…
いつもの食品コーナーとは違う階で、しかも通路からはパッと見えない…
いや〜こりゃ便利や！ありがとうございます♪

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心配

雨のパレード の福永浩平さん、マネージャーさんに怒られていないか心配です（笑）

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

【私の機嫌の取り方】は、家で“しっかり”お風呂に入ることです。
シャワーと湯船を丁寧にこなし、この時だけ使うシャンプー＆トリートメントで気分を切り替えます。

湯船ではシャンパンクーラーにジンジャーエールとコーヒー牛乳を冷やし、飲みながらNetflixやU-NEXTを視聴。
部屋とは違う特別感の中で、心身ともにリフレッシュしています。

海外ドラマでよくある「行き詰まったら風呂に入れ」に影響されて始めましたが、今ではこれが私にとって最高の気分転換です。

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ヒートテック案件

私も20年ぐらいヒートテックを着てます(笑)
ヒートテックが発売されたころに買ったものでグレーのボーダー柄です。
暖かいですし、特に傷んでもないので、まだまだ現役です。
30年以上前に買った服を未だに着たりもしていますよー。
最近、体型変化が大きくて着れなくなったものもありますｗ

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