案件

今日は私の誕生日、仕事は休み。小学校最後の授業参観と懇談会があり参加してきました。授業参観はとても感動的で良かったのですが、懇談会で脳が疲れてしまったのでこれは機嫌をとならいと！と帰って早速スイーツ食べています！誕生日用に自分の好きなクッキーや道明寺桜餅を用意してあったのですが、家に帰ると一緒に住んでいる義母からもロールケーキと和菓子が用意されていました。う、嬉しい。ありがたくありがたくいただきます。

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案件のこと

本部長、秘書、リスナー社員の皆様、お疲れ様です。
私の自分の機嫌の取り方は、プラモデルです。
そもそも自分の機嫌を取らないといけなくなるのは、毎日同じ仕事ばかりをする時期。毎日収穫と箱詰めがあって、街中にコーヒー飲みに行ったり映画、なんて機嫌の取り方もできません。同じ仕事の繰り返しに飽き飽きして、「もうやだ！」となったときに、自分自身を気分転換させる手段がほぼ無くなります。
そんな時の最後の手段がプラモデル。学生の頃に好きだった趣味で、最近またリバイバルしています。部屋にまだ作ってないキットが幾つかあって、これを机の上で広げて無心になってパーツをゲートから切り離し、一つずつ組み上げていく。それだけで心の底にドロドロと溜まっていたストレスが少しずつ浮いて剥がれてきて、押し流されていってくれます。
キットはガンダムからミニ四駆から車から飛行機、潜水艦まで色々。時にはこれを組み立てる必要すらなく、箱を開けてランナーに繋がれたまま、塗装もされてない部品の数々を眺めては、その色や形を愛でたり、組み上げた様子をイメージするだけで、とても癒されるものがあります。あとまだ使ったことのない楽しみにしている塗料のビンも、眺めて揺らして蓋を開けてちょっとシンナーの香りを感じるのもすごくいいですね。ビニルハウスでは絶対にこんな気持ちにならない！という世界に私を連れて行ってくれます。プラモデル、最高ですね。

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取説案件 〜私の機嫌の取り方〜

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れさまです！
私の機嫌の取り方は、コンビニスイーツです。

仕事でミスをしてしまった日や、業務が立て込んでいっぱいいっぱいになった日は、精神的にも肉体的にもぐったりしてしまいます。
そんなとき、そっと立て直してくれるのがコンビニスイーツなんです。

中でもお気に入りはクリーム系。カスタードと生クリームが一緒に入ったツインシュークリームは、手頃な価格なのにしっかり美味しくて、どんなに疲れていても食べ終わる頃には不思議と気持ちがほどけます。

ただし、頼りすぎるとカロリーも気になるので“ここぞ”のとき限定。
私の機嫌は、シュークリーム1個でだいたい直ります！

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案件

本部長、秘書、社員の皆さんお疲れ様です。
私の機嫌の取り方は
食料品限定のショッピングです！
自分のご機嫌をMAXにする為にスーパーへ赴き、特売品を見ては「やったぜ！」と心の中でガッツポーズを繰り返し、でも食品ロスを出さない様に考えて考えてお買い物します。
レジで「あ〜、お金使ったなぁ」と思いながらも満足している私がいます。
お買い物ってホントにストレス発散になりますねー(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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案件

みなさまお疲れさまです。

仕事の邪魔をしない
これだけです
他はありません。

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取説案件 〜私の機嫌の取り方〜

本部長秘書スタッフさんお疲れ様です。

YouTube等の動画見ながら、
無心で踏み台昇降です。

運動もできて、
疲れる為不機嫌にさせたポイント忘れられます（笑）

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「取説案件 〜私の機嫌の取り方〜」

本部長、秘書、リスナー社員の皆さん、お疲れ様です。


私の機嫌の取り方は基本的には寝れば忘れるタイプなんですが、落ち込んだ時はとにかく前向きな歌詞やメッセージ性のある歌詞のロックを聴きます。
特にUVERworldが多いですが、時々L'Arc~en~Cielも聴きます。
言葉に励まされる事が多いので、そういう言葉を求めて聴くことで機嫌を取ってます。
あとは、radikoのタイムフリーで過去に自分が読まれたメッセージを聴き直すのも機嫌よくなります。
でも1番は妻が家の中でニコニコしてるとコッチもいい気分になるのでその為に考えて行動することが多いです。

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本日の案件

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です。

私はよく、自分の機嫌を取るために音楽やラジオを聴いて、耳から心の充電をしてます笑

機嫌が悪い時はだいたい1人になって心を落ち着かせたい時なので、イヤホンをして周りの音を遮断してしまいます笑

音楽は大好きな乃木坂46の曲、最近流行りの曲、昔よく聴いていた曲、クラシックなど様々で、そのときの気分に合った曲に身を委ねたり、ラジオはいつも聴いているトークベースの番組を聴きます。

音楽もラジオも自分の好きなものなので、 聴いているうちに安心感が生まれるのか、少し時間が経てば心が楽になっている気がします。

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本日案件

みなさまお疲れ様です！
私の機嫌の取り方は、頭の中で自分の行動を実況、解説をして褒めまくることです。
私のバス運転の仕事で言うと、遅延、クレームなどで少し機嫌が悪くなる時があります。
イラっとして事故やトラブルを起こしたら元の子もありません。
そんな時に頭の中でいい感じの実況、解説をしまくります。
例えば、何気ない交差点の左折でも「決まったーー！！これは綺麗な左ターンだ！！道路も喜んでいるーー！！」と、頭の中で実況をします。
また、今はオリンピックの時期なので、フィギュアスケートの解説のように、「今のクレームのお客様への対応、非常に落ち着いていました。これは高得点が期待できますね！」と言う感じで、自分を褒めまくって機嫌を取ります。
自分のことをわかるのは自分だけですので、仕事、プライベート関係なく、自分を褒める、めっちゃ大事です！！

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他局やけど…

今朝起きたら、星野源さんがラジオを終了することを知りました。10年間のうち聴いたのは4年ちょっとですが、色んな意味で変わったレジェンドリスナーからのメール、源さんからの「出禁」という名の愛情がもう聴けないと思うと、悲しいです…。

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