本日の案件

皆さまお疲れ様だす！
仕事のためのプチ努力は、、
子供を抱っこするときに必要な力をつけるためにスクワットなどの筋トレをしています
子供って結構重くて、採血の時とか強制的に連れてこなくてはいけない時とかにこの力は使います
子供も必死に抵抗してきます、、毎日蹴りパンチビンタくらってます、、
でも、この筋トレのおかげで、力がつき負けないようになれました、、安全のための筋トレ！！筋トレしてからは余計な脂が落ち脚も細くなり一石二鳥です！

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お疲れ様です!

お疲れ様です!
新宿区、真っ暗になってきました………。昨日大雨だったので今日はないだろ～、と油断して傘持ってきてないです＼(^o^)／
この時期は傘を持ち歩かないとだめですねーー。

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まだ15時台だというのに

外がくらいです。

家の中なんか真っ暗で照明つけました。。。
またひと雨くるのかな。。。？

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甲府

外気温25度、ジメジメと蒸し暑いです。

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