社員掲示板

失ってばかりの人生ですが、

いざと言うときに何かを掴み取るために握力は鍛えてます！
懸垂の時にぶら下がるにも、ダンベルを持ち上げるにも握力は必須です！
握力は筋トレの基礎だ！
＼(^o^)／ｷﾞｯﾌﾟﾘｬ!!

カナポン

男性/42歳/東京都/「花屋」
2017-12-10 20:03

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お疲れ様です。

その前向きなﾊｰﾄ、見習いたいです。

そして、何故かｸﾞﾙ⚫ﾙw

つきのわ上等兵

男性/43歳/愛知県/会社員
2017-12-10 20:40

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つきのわさん～

僕が前向きなのはプロテインのお陰です。(笑)

ギンギー料理、材料は？( ￣▽￣)

カナポン

男性/42歳/東京都/「花屋」
2017-12-10 21:04

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筋トレにプラスになるような焼き肉屋が近所にあるのです。肉牛農家直営の焼き肉屋なのですが、田舎なので都合良く招待出来ないのが残念…（笑）

豚田兵（とんでんへい）

男性/31歳/千葉県/カードキャプターさくら（気持ちがほっこりします♪）
2017-12-10 21:14

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豚田兵君～

食肉からたんぱく質を摂取しようとするとかなりの脂肪も摂取してしまうから、僕はプロテインで良いや。( ￣▽￣)

カナポン

男性/42歳/東京都/「花屋」
2017-12-10 22:17

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