喧嘩

今朝は、親と喧嘩をして家を出てきました。
今は就活中で、どうしても自分の進路の事でいっぱいいっぱいになってしまっています。
そんな中、今朝の親のデリカシーの無い行動にイライラして冷たく接したら、それがダメだったみたいです。
一方的に自分に責任があるというような事も言われました。
個人的には親は自分の気持ちを全然理解していないと思います。(自分があまり表に出さないというのもあるかもしれません。)
自分の事だし自分で全て決めてしまっても良いのかもしれませんが、やはり家族に迷惑をかけるようなことをしてしまってはいけないという思いは強いです。もっと落ち着いていなくてはいけないとは思いますが、就活に対する不安も大きく落ち着けない事も多いです。
今夜家に帰っても、気まずい雰囲気になっている事は明らかだと思います。
どうしたら良いですか?

長文・乱文すみません。

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