くろみさん
欲しているのは6packですか？クビレですか？仮面ライダーのお腹は女性には難しいです。何故なら女性ホルモンが皮下脂肪を貯めようとするため。腹筋が一回もできなくても皮下脂肪なければ誰でも6pack。クビレが欲しいならば、同じ腹筋でも捻りを入れた方が良いです。
酉之介
男性/58歳/千葉県/家事手伝い。趣味ほねつぎ
2014-10-10 23:29
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酉之介さん、おはようございます(*´∀`)♪6ﾊﾟｯｸまではいかず、少しだけ割れたいなぁって思っています！なるほど…やっぱり、女性は筋肉付けづらいですよね。。。情報提供ありがとうございます(о´∀`о)
くろみ
女性/28歳/東京都/会社員
2014-10-11 08:47