11月24日 練習メニュー

アップ、50m✖︎5本、40m✖︎5本、30m✖︎10本、20m✖︎10本、10m(反応)✖︎10本、PP3本、ストレッチ。 キャッチボール、バッティングピッチャー61球、ネットスロー60球、キャッチボール。 肩が痛くても、肘が痛くても、身体がボロボロでも… 負けないこと 投げ出さないこと 逃げ出さないこと 信じ抜くこと ダメになりそうなとき それが一番大事。 ダメになりそうだけどここで折れたら人生お終い。誰も味方なんていないけど、精一杯やって悔いなく死ぬ。

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