本日の案件

皆様方お疲れ様です！

ダイエットしたい！！続かない！！！
ストイックに運動や食事制限するとキツすぎて「このままやらなきゃいけない？やめたらもっと太る？」落ち込みますし、
ゆるくやってこうと思うと、「これでいいのか？」と落ち込みます。

人生で1番幸せな瞬間は好きなものをたらふく食べた時、苦手な事は運動の継続です。

どうしたら楽しく痩せられるでしょうか！！！！！

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