オリジナルエクササイズ

本部長、秘書　お疲れ様です。
私の家には某コーヒー会社のカプセル式コーヒーメーカーがあります。
コーヒーメーカーのスイッチをオンして、機械があったまって使えるようになるまで少し待ち時間がかかります。
またコーヒーをドリップしている間も少し時間からかかります。
その待ち時間にスクワットをします。
なるべく変な顔や変な動きをつけてやると楽しいです。
１日に数回やると結構太ももがプルプルしてきます。

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