社員掲示板
ナイトメアΨ(￣∇￣)Ψ
最近よく悪夢を見るのです。決まって、いつも３パターンのどれかって決まっていて。いずれも昔の傷をえぐるものばかり。大体が夜中に目が覚めるんですよね。無駄に何もないのに不安になってしまったりして、寝付けないんですよね。また、悪夢見るんじゃないかって怖いのもあるし。とりあえずの明日は早いのに寝れないんで変な書き込みすみません。メンタルがヤられてるのかなぁ…Ψ(￣∇￣)Ψ
ダイゴロウＶ3
男性/41歳/神奈川県/自営・自由業
2015-06-30 22:59
レスを書き込む
この書き込みにレスをつけるにはログインが必要です。
それじゃあ寝ても疲れが取れなくって辛いでしょうね(´・ω・｀)
悪夢を見るかもと思っていたら寝付けないのもわかります。
何かリラックスできるものがあれば少しは改善されるのではないでしょうか？？
綺麗なスタンドライトを買ってみたり、枕を変えてみるとか…。
おすすめは家庭用プラネタリウムです。
ものにもよりますが3000円程度で買えますし、寝るとき用に1時間で切れるタイマー付きまでありますよ。
そういう何か新しいグッズをかってわくわくしながら布団に入れば悪夢なんか見なくなるかもしれません(*^^*)！
ゆきんこブラザーズ
女性/26歳/東京都/学生
2015-06-30 23:41
