仕事とパワハラ

怒鳴られ方にもいろいろあるかと思いますが、(自分にとって)理不尽に怒鳴られる・それが1日に何回も…という状況が長く続くと精神的に病んでしまったり、体調に変調を来すことがあります。
朝出社前に吐き気が止まらなかったり、手足がに力が入らなかったり。
私も経験あるのですが、3ヶ月ほどでなってしまい、上司のさらに上や、同僚などに相談して「職場でうまくいってない」と知ってもらった事から回復に向かいました。
精神的に弱っているときに厳しい言葉を投げられると「全て自分が悪い」と感じて余計に病んでしまうので、相談相手はこういう相談の対処のうまい人を選ぶ必要があります。
まだ入社したばかりで、わからない場合は、社内に精神ケアをする産業医などがいればそちらか、無ければ自治体や病院の施設に「必ず」相談してください。
できれば上司が怒鳴る様子の録音も考えて。

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