鼻うがい 3日目

できたー！(* ´ ∀ ｀*)
またちょっと力入っちゃってゲフォっ（ ｉ _ ｉ ）ってなりましたが、鼻の中すっきりしましたよー！！
1週間くらいしたら、グェッてならないで出来るようになるかしらーん。。。
がんばろー。

あ、ちなみに、3日目って書いてありますが、以前もちょいちょい鼻うがいはしていましたよ。
ただ継続してやっていなかったので……今回は……しっかり継続しようかと……！！

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