胎児ハッスル

案件と関係ないんですが…
張り止めのんでご飯作ってるのに、おなか痛くて横になってたら、そんなわたしにムチ打つかのように、胎動激しいです。決意表明じゃないけど、この子は生まれるまえから、格闘技のトレーニングをしてるんでしょうか(^◇^;)お腹の張りなんかヘでもない！と言わんばかりに動きまくって、おそらく胃のあたり？衝撃で一瞬気持ち悪くなりました。…そろそろ起きてもいいかな〜

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今日も一日〜♪

皆様お疲れ様でした〜♪♪(^_^)ノ

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来たー！

FUNKIST!!スカロケで聴けるとは！最高！

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決意表明案件

書き込んだので夕食の予定を変更して只今よりスポーツジムに向かいます！頑張るぞ！せめて今日くらいは？！

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スライムつむりさん〜♪(^_^)

秋に向かって、季節の変わり目を身体全体で受けとめられたのですね〜♪(^_^)

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頑張ります！！！

本部長、本当に本当にありがとうございます。どんぐり楽しみです（笑）

今誘惑に負けてる自分が憎い。周りよりかかなり遅れてしまったかもしれない。でも諦めないことにしました。

勝ってやる！何よりも自分に！！！

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フジッコちゃん、ドングリ*\(^o^)/*

フジッコちゃん、良かったね。ドングリがホントに届いたら、悪いことは言わない3日ほど冷凍庫に入れて下さい。もしも、万が一、ドングリ虫がいたら……ちょっと、残念なことになるので、まず冷凍庫へね。(^◇^;)

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秋からダイエット！

夏からダイエット！
と決意したのにずるずるのびて
夏はビキニの上にタンクトップを着て
隠してしまっていました…

11月に和装の前撮りがあるので
それまでに3キロ痩せます！
2月の式までにはトータル5キロ痩せたいと思います！

お尻の重い私に喝をいれてください！

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決意表明！

皆様お疲れ様です！自分、よしもとクリエイティブカレッジ(YCC)に入学します！夏休みを利用して放送作家になるためのきっかけを探してプチ上京していたのですが昨日閃光ライオットを行って、作家さんと話して決めました！まだ両親には話していませんが絶対押し通してみせます！本部長これからもよろしくお願いします！

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ポーメリさん

部分痩せってできないって云うのが一応定説なんですよ。無論反対意見はありますが。ただ、使わない処は緩みやすいのは間違いないです。二の腕が振袖になるのは肘を伸ばす動きが、そして内腿が袴の股立ちになるのは膝を閉じる動きが日常生活に少ないからです。基本、女性は脂肪を貯めるようできてるので尚更難しいのですが、上記の理由からウォーキングの時に捻りを大きくしてみては如何でしょう？右脚を前に出す時は右肩を後ろに引き、左肩を前に出す。筋トレとしては「行かないで」体操(笑）。這い這いの体勢から右手を前に左脚を後ろに伸ばす。30秒くらい。反対側も。腰が痛くなるようならやめて下さい。また違うの考えますから。長くなったので今回はこの辺でm(._.)m

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