本部長…

ファイトです〜( ´ ▽ ` )

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３ない運動

お疲れさまです！
私が太らないための３無い運動は…
①満腹にしない②衝動で食べない③諦めないです！
どんなに食べたくなっても我慢。その代わりたまには「爆発の日」を決めて好きなだけ食べます。これ、意外といけますよ！！

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皆さまおつかれさまですっ

自分を清める 閾値をさげないようなさんない行動です、
イライラしても笑う
人にたいして第三者目線で対応する
共感してあげる
人に対してイライラしてもぷんぷんしてもこの行動をすると、自然と怒らなくなりますっ笑

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いろんな…

いろんな三ないあるんですね♪ (*^o^*) ホントにためになる♪

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三運動！

1、怒らない 2、穏やかでいる。3幸せだと思う。です。マイナスな気持ちにならないことが。自分の、モチベーションや。周りへの気配りになることかなぁと思います。意外と難しいけれど。心がけています！

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ためになる！

最近なにもうまくいかなくて悩んでました。
皆さんの投稿聞いててすごくためになりました！
ありがとうございます！

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本日の案件

皆様お疲れ様です！掲示板をみていたり放送聞いてると、勉強になるような内容が多いです。でも、なんだか～しない、ばっかり聞いてるとネガティブな気分になるのは気のせいかな？今度は「人生を成功させる秘訣、～しよう」みたいな肯定的な案件をお願いします！

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タバコと雑誌

自分も買うの止めましたが、結局別のことに使っちゃってるので毎月の出費は変わらないです。
貯金は強い意志がないとできないかな〜 (^_^;)

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三ないですか…

今日も仕事終わらず聞けません！帰宅後録音で聞きますー…！
仕事で気を付けているのは折れない曲げない妥協しない…！三つとも似た感じか…

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三ない運動案件

お疲れ様です。
私の遠距離恋愛での三ない運動です。
・『 会わない 』
・『 送らない 』
・『 起こさない 』
無理をして会わず、LINEの返事が遅くても何回も送らず、会いに行った時には朝も起こさないと決めています。
付き合って4年半で遠距離恋愛をして3年。
もう半年も会えていませんが、
無理して時間を作って会うことを強要せずに
返事が遅くてもしつこく連絡せずに
会いに行っても無理に起こしたりして
少しでも嫌なことや無理をしないようにしています。
私が社会人で、彼は大学院生なので
価値観もずれてしまいましたが、
今も仲良くしています。

来月やっと会えます～！

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