３ない運動
お疲れさまです！
私が太らないための３無い運動は…
①満腹にしない②衝動で食べない③諦めないです！
どんなに食べたくなっても我慢。その代わりたまには「爆発の日」を決めて好きなだけ食べます。これ、意外といけますよ！！
ぶーーすけ
女性/27歳/群馬県/学生
2014-10-29 17:48
