社員掲示板

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11月26日 練習メニュー

雨のため体育館で練習。アップ、ショートダッシュ✖︎20本、体育館周り(5✖︎1、4✖︎1、3✖︎1、2✖︎2)1セット、シャトルラン30.20.10m✖︎10本(前前)、シャトルラン30.20.10m✖︎10本(前後)、10m反応ダッシュ✖︎10本。キャッチボール、バッティングピッチャー188球、インナーマッスルトレーニング。肩の緩みを治すためにインナーを多くする。 バッティングピッチャーのときに相手打者の感覚も聞きながら、どのコースは打ちやすく、どのコースが打ちにくいのか研究していく。打者の反応、打者の意見も取り入れながらやる。どんな打者のタイプなのかも理解しながら。

のざ

男性/31歳/埼玉県/野球バカ
2014-11-26 19:26

1日お疲れさまでした。

フィッシュマンズが大好きなのでスカロケでチャンスが流れたのでただただ嬉しかった!!

seiko

女性/43歳/埼玉県/会社員
2014-11-26 19:25

コユキさん

museがダメって事はZEPPELINは苦手?ボーカル重視ならNICO&VINZとかMAGIC!辺りどうすか?因みにOLLY MURSの新譜も出たよ♪

酉之介

男性/59歳/千葉県/自営・自由業
2014-11-26 19:24

今日も一日お疲れ様でした!

スカイロケットカンパニー社員の皆様、今日も一日お疲れ様でした! 明日の特別講師は、吉本の福山雅治こと「大山英雄」さんが来社致します! 17時より会議を行いますので、時間厳守で出席お願い致します!会議の振り返りは【議事録ブログ】より、お願い致します!

管理者

男性/25歳/東京都/会社員
2014-11-26 19:17

いつの間にか

いつの間にかのけんか演出?

ゆゆリ

女性/50歳/東京都/その他
2014-11-26 19:14

ケンカをやめて〜二人をとめて〜

図らずもお二人の夫婦漫才のきっかけを作れて良かった!どんな経験も笑いに変えられたら、結果オーライ!

れんげ

女性/45歳/東京都/会社員
2014-11-26 19:10

こんばんは❗

朝からスマートフォンのご機嫌が悪く、先ほど機種変して来ました。体調も大分復活しました。ご心配おかけ致しました❗

海(かい)のママ

女性/58歳/東京都/専業主婦
2014-11-26 19:09

出会い!

とりあえず、スカロケの掲示板が最高の出会いの場であることは間違いない( ロ_ロ)ゞ

ダイゴロウV3

男性/41歳/神奈川県/自営・自由業
2014-11-26 19:06

終わり方

終わり方が、ウケたよ。(笑)
ハマカーンか!(笑)

さいのくにのマ~クン★

男性/49歳/埼玉県/自営・自由業
2014-11-26 19:03

本部長!その通りです!

出逢いに対してよこしまでいいという話その通りだと思いますー!
こうでなくてはいけない、なんて考えてるよりはどんな境遇、環境に対して寛容でありチャンスと捉えられる方がいいっすねー!

カトショ

男性/43歳/東京都/自営・自由業
2014-11-26 19:01