お早う御座います！

今日も寒いですが、１日頑張りましょう(^^)/

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12月9日の練習メニュー

アップ、キャッチボール、ノック(カバーリング)、ケースノック、P3✖︎10本、PCダッシュCPジョグ✖︎10本、サッカー場周り✖︎2周。 薄氷が張る中の朝練になるのでしっかりとアップをして予防できる怪我は予防する。

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おはようございます

FUJI2さん、madaoさん、海(かい)のママさん、ポーメリさん、レスありがとうございました！コタツにしてから座る姿勢が落ち着いたのか腰の傷の痛みが和らいできました。ガチゴチした医療用コルセットの下に簡易コルセットを巻いて直接傷に当たらないようにしたのも痛くなくなってきた要因かも。傷自体が治癒してきた感じもします。縫い目が赤く膨れあがってきました。そして痒い。でも掻くと血がでそうだし痒み止めを傷に塗るのもどうかと思ったり…これは治ってきてるってことなのかな…？それでは準備して行ってきます！

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おはようございます。

皆さま、おはようございます。今日もリラックスして良い一日をお過ごしくださいませ❗夕べは、お騒がせしてごめんなさいね！でも、皆さんのお陰で乗りきれました❗ありがとう❤

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皆さんおはようございます

今日も１日頑張りましょう。ファイト❗️

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おはよー

今日は早く目が覚めたー。
午後から病院。彼女とギクシャクしててなんか辛い日々…

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おはようございます♪

やしろ本部長、ダイエットされているのでしょうか？
昨日の画像は、お顔がスッキリしていて、痩せて、男前になった印象でした(♡´艸`)ｳﾌﾌ

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おはようございます。

皆さんおはようございます。ゆうべは、お騒がせして済みませんでした。無事に生還しましたよ。熱はないので。でも今日いちにち寝てますね。

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おっはよ〜

今日はお出かけじゃなくて、これから帰ります。さて、家に帰って睡眠を貪ろう。（笑）今日も元気に帰りまーす。

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う～ん(*_*)

ごちゃごちゃ　ぐるぐる　考えてたら　寝れなくなった。今から寝たら、寝坊してしまいそうf(^^;

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