12月22日の練習メニュー

アップ、PP✖︎10本、P3✖︎5本、PC✖︎10本、10分間走。ウエイトトレーニング。 今日が年内練習最終日。ランニングメニュー頑張ろう。

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クリスマスって‼️(^_^;)

おはす〜❗️皆さん。
今日から３日間、ケーキ屋さんと、私の仕事は、一年で一番の大忙しです。(^o^) スカロケ社員さんそれぞれのクリスマス会やそうじゃない飲み会やスカロケ大忘年会‼️みなさ〜〜ん。きばりやぁ〜＼(^o^)／

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おはようございますっ！

ホリデースペシャル楽しみですね(´･Д･)」
ワシは仕事しながら笑わせてもらうとします（笑）
そして、スカロケ忘年会行かれる方思いっきり楽しんで来てくださいねー！(´･Д･)」

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２４時間働いたから、法に触れる前に帰る。

今日は休みだ、仕事も無い。朝日浴びたら、意外に目が覚めた。さて、どーする？

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皆さんおはようございます。

おはようございます。今日も１日頑張りましょう、ファイト❗️1パーツ

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カレンダー

おはようございます♪
カレンダーをいろいろ揃えてみたけど…新聞社さんから何故か２つ貰ってしまった(笑)
飾る場所ないよ(^_^;)

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おはようございますヾ(*´∀｀*)ﾉ

火曜日！今日は祝日。ホリデースペシャルです。夜のスカロケ大忘年会の前にホリスペ観覧に行こうと思ってます。ホリスペ観覧に行かれる方、大忘年会出席の方、今日はよろしくお願いします！！では、今日も一日元気に笑顔で頑張りましょう！！

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クリスマスプレゼント～♪ヽ(´▽｀)/

って、いつ渡すものですか？24日の朝？25日の朝？24日の朝なら今夜…？

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ほりすぺ

みなさん、おはようございます。今朝の東京は少しひんやりしています。雲ひとつない晴天。陽が高くなるにつれ、暖かくなってきました。今日のスペイン坂は多くの人が訪れることでしょう。お休みの方も、お仕事の方も良い祝日を。そして、私は今日からお休みスタートです。(≧∇≦) さぁ、今日も元気にいきましょう。

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おはようございます

今日も冬晴れのいいお天気ですね。風邪ひいていませんか？昨日は、浅草から始まり、ギロッポン、中目のイルミ、池袋で女子2人忘年会と、楽しく歩きウインドウショッピングし、飲んで語ってきましたー。楽しかったなー。今日もあれこれとバタバタな1日ですが、満喫してまいりましょう。

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