リスナー社員の皆さんお疲れ様です。

今日、午後から会合があり、だいぶ酔っ払った状態で地元に戻って来ました。明日も仕事なのでちょっと辛いです。体力回復のためにリスナー社員の皆さん、おやすみなさい。

1

早く

某シャンプーのCMが観たいなー♪ネットでは観たけどさ♪私もましゃにシャンプーして欲しい♡あとドライヤーも♡シャンプーのCMオファーがいつ来てもいいように、黒髪ロングだよ(｡･ｗ･｡)

1

だーー

明日起きたら自分の棚を片付けて移動させよっと。(^-^)　　　　　　　　　　　　　　

0

秘書の動画

見ましたー（≧∇≦）秘書はなにやっても可愛いなー❀.(*´◡`*)❀.

3

ハアー

明日はホワイトデーですね(＾－＾)

0

いざ‼️

出陣*\(^o^)/*‼️

1

遠路遙々

千葉の片田舎から、大都会東京に、お酒を呑みに出掛けてきます。

0

ただ上手くなりたい。勝ちたい。

いろいろ勉強するのもタイトルの通り。身体はどうなってもいい。ただただ上手くなりたいし、勝ちたい、優勝したいだけ。いまは正直絶不調。負のイメージばかり湧いてきてプラスのことを考えられない。これじゃダメだよね。真っ暗闇の閉ざされた空間に投げ出された思い。いまは光が見たい。這い上がるためにも。チカラが欲しい。

1

秘書・浜崎美紀から

秘書浜崎美紀からまたメールが来ました。
ついにあの人が立ち上がったそうです。誰?(笑)

1

エネルギー(スタミナ)について②

しかし、運動レベルが高く、O2をまかないきれずにO2不足が生じると、乳酸が筋肉に蓄積されていく。この乳酸などの代謝産物が筋肉の「こり」を招き、伸展性も失わせる原因になる。そして、筋肉中の血液循環と内呼吸能力も弱まり、エネルギー代謝が悪くなって全身・局所の疲労状態に陥っていく。乳酸が多量に蓄積されれば(筋肉量の０．３パーセント以上)、収縮不能にまで至ることになります。

2