3月15日の練習メニュー。チャンスは与えられるものではなく掴みに行くもの。

アップ、外周３周、30.20.10mシャトルラン&バック走5セット、ノック(ベースカバー)、昼食、体幹トレーニング、肩甲骨トレーニング、キャッチボール、ブルペン、バッティングピッチャー50分間(約140球)、キャッチボール、自主練として個人ノック(バント処理)。今日からの４日間はミニキャンプを張るということで、個人的にもバッティングピッチャー50分間は追い込みかけた。疲れてきたときにどんなピッチングが出来るか？それを自分で理解するために投げたが、抜け球がまだまだ多い。スタミナというより下半身の粘りをもっと強くしていくことが大事だと感じた。オープン戦も６連戦中だし、シーズン開幕２週間前なのでここまできたら試合勘を取り戻すとか、そんな残された時間は無いし、そんな試合勘とか言ったら言い訳にしかならない。いまはとにかくやらなきゃいけないことを精一杯悔いなくやるだけだと思う。明日も自ら追い込んで頑張る。

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明日からまたガンバッペ！

休みというものは足早にすぎますなぁ(^-^;明日から仕事の人はまた頑張って行きましょう！

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本日のディナー

コーンバター(猿が一人で全部食べたけど)、お好み焼き各種(鴨と長葱を醤油で。辛子明太子たっぷり調味料なしで。豚肉と桜えび、焼そばのなんちゃって広島風。)、キャベツたんまり焼そば、デザートはバースデーケーキ。お袋も呼んで4人で美味しくいただきました。大変忙しかったけれども。鋭意片づけ中。終わったらゆっくり飲も♪

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ちょっきん！

中学生の時以来のショートカットにしました！
頭軽いし洗ってもすぐ乾くから快適＼(^o^)／
友達からの評判が良いのも嬉しい(*・ω・)
でも次スペイン坂行っても誰にも気付いてもらえなさそー(笑)

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Sundayアンケート②

今日参加してくださった【松尾由美子と山崎聡子のオールナイトニッポンさん、madaoさん、谷やん、梅おかかさん、 まさぼうずさん、Ｅ４系 MＡX やまびこさん、うさぽよさん、こめこぱんさん、たかみつさん、ほしゃさん、ほしのりんごさん、ＦUJI２さん、ちぐさん、甘党のマラソンランナーさん、ポーメリさん、khｉra さん、さかなさかなさん、笑う☆コーヒーさん、オレンジみぃさん、Kujｉraさん、まゆゆんさん、くすちっちーさん、ずきさん、道端の十円玉さん、りあっちさん、酉之介さん、のみのみさん、あみなあたさん、ビックさん、シーダーさん、ブラックジャック４６３さん、レイモンドさん、じーさん、youさん、バナナちゃんさん、さるたんさん、ダブルオーライザーさん、カナポンさん】今日はたくさんのご参加ありがとうございました！次回のSundayアンケートはお休みします。 すみませんm(__)mアンケートをやる時はご連絡します。ありがとうございました！

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流星ワゴン…

いい。かなしいけど。

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Sundayアンケート①

皆さんこんばんわ、今日の集計結果です【 ご飯系２０票、煮る系７票、青椒肉絲４票、お味噌汁系４票、生、刺身４票、天ぷら４票、焼き３票、メンマ２票、お蕎麦１票、ひき肉と筍のそぼろ１票、たけのこの里１票】です！今回は沢山の食べ方やいろいろな解答ありがとうございました＼(^_^)／

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引っ越し案件！

引越し業者さんが作業中、ダンボールの中から不気味な顔面が覗いているのに気がつき「うわっ！」と声を上げていた。 じつは、以前悪ふざけでリアルサイズに引き伸ばした本部長の顔写真がダンボールにしまわれていたのでした（笑）。

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本日も

朝から晩まで引越し作業。その甲斐あって、なんとか新居（仮住まいですが）に生活を移すことができました〜！ しかし、まだ自宅には大量の荷物が……俺たちの引越しは始まったばかりだ！

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秘書

鹿児島で結婚式の二次会でありえない映像がアップしてあります(≧∇≦)あまりにハジけすぎてます(￣□￣;)!!

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